실버컬럼

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	[미국은퇴자협회(AARP)] 중장년 인식개선 동영상
노인이 행복한 나라는 있다…네덜란드 노인 정책 / ... 노인을 위한 나라는 없다?! 노인이 행복한 나라는 있다? 고령화 사회 노인 문제에 대한 대비책은 부족한데요 노인들이 가장 살기 좋은 나라 네덜란드에서는 어떤 노인 정책이 있는지 대한민국 노인 정책과 함께 알아볼까요? , 조회 수 369
면역력 강화 영양제…엘더베리·오레가노 도움 본격적인 환절기다. 요즘 같은 환절기엔 일교차가 심해 면역력이 약한 시니어들은 그 어느 때보다 감기나 앨러지로 고생한다. 비단 환절기가 아니라 해도 나이가 들면 면역력이 떨어져 잔병치레가 잦아지게 마련. 최근 리더스다... , 조회 수 344
시니어 자유여행 준비 이렇게…나도 '꽃할배'처럼 ... 체력, 이동거리 고려 한 국가만 관광 인기 구체적 일일 계획 짜야 스마트폰 사용하면 편리 시니어들에게 배낭여행 붐을 몰고 왔던 '꽃보다 할배' 출연진들이 출국에 앞서 인천공항에서 포즈를 취하고 있다. [사진제공=... , 조회 수 365
면역력 강화 영양제…엘더베리·오레가노 도움 환절기 면역력 강화를 위해서는 적절한 영양제를 섭취하는 것이 도움이 된다. 본격적인 환절기다. 요즘 같은 환절기엔 일교차가 심해 면역력이 약한 시니어들은 그 어느 때보다 감기나 앨러지로 고생한다. 비단 환절기가 아니라... , 조회 수 343
'행복한 100세 시대' 준비하는 뉴질랜드 노인들 / ... , 조회 수 343
시니어 재취업 동향 및 구직 팁…막연한 기대 버리... 실업률 최저…일손 부족 기업들 시니어 고용 활발 전문 기술에 투자하고 적극적 구직 활동 중요 은퇴 후 재취업에 성공하려면 현실을 냉정하게 파악하고 전문기술을 습득하는 등 적극적인 구직활동을 하는 것이 중요하다.... , 조회 수 341

노령자들을 위한 침술의 이점 점점 더 많은 미국인들이 침술의 건강상 이점에 대해 알게 되면서, 이러한 형태의 대체 의술을 자신들의 삶에 접목시키기로 선택하는 사례가 증가하고 있다. 침술을 받아본 적이 있는 사람들에 있어서, 침술은 만성 통증을 비... , 조회 수 328
잡부로 파출부로 ‘늙은 싱글’의 비애 60대 1인가구가 가장 많은 서울 강서구의 화곡동 “혼자 살다가 아무도 모르게 혼자 죽을까 두려워” 60대 1인가구들은 먹거리가 해결되는 시장과 직장 근처에서 사는 경향을 보였다. 서울 강서구는 관악구(10만6865명)에 이어 서... , 조회 수 355
시니어센터 추가 모집, 9일부터 38개 프로그램 한인타운 시니어 커뮤니티 센터(이사장 이영송)가 오는 9일부터 사흘 간 10월 새 학기 신입생 추가 모집을 실시한다. 시니어 센터는 신설된 시니어 요가, 시네마천국, 서바이벌 영어, 미국본토 영어, 영어말하기, STEM 교실 등 ... , 조회 수 324
보습을 시작하기 전, 썸바이미 모공비누로 클렌징... 건조한바람이 불기 시작하면 사람들은 피부관리에 대한 관심이 높아지면서 보습크림이 필요하다고 생각한다. 큰 일교차와 건조함으로 인해 피부의 수분을 빼앗기기 쉽기 때문이다. 그러나 보습보다 중요한 것이 수분을 머금을 ... , 조회 수 332
노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까? \| 노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까? 그게 무료 (無聊지루하고 심심함)다. 사람은 죽는날까지 할 일이 있어야 한다. '산송장’ 이 안되려면 자기일이 있어야 된다. 돈버는 일만 일은 아니다. 노후의 ‘자기일’ 은 삶의 질을 ... , 조회 수 334
노인 7백만 시대..."가난·세대 간 갈등으로 ... [내일(2일) '노인의 날'을 맞아 정부가 처음으로 노인 인권 실태를 다룬 연구 조사 결과를 발표했습니다. 가난과 세대 간 갈등이 노인들의 가장 큰 고민인 것으로 파악됐습니다. 김태민 기자의 보도입니다. [기자] 30... , 조회 수 346
한 생명의 시작과 끝이 처연하게 공존하는 곳, 나... [박상현의 안단테로 살아보니] 고향으로 온 연어 바다에 드리운 낚싯대 너머로 해가 떠오른다. 연어 알처럼 동그랗고 진한 오렌지색이다. 어둠을 밀어낸 햇빛이 바다와 하늘로 퍼져 나간다. 세상을 온통 주황빛으로 물들일 기세... , 조회 수 339
"아버님, 지난주 제가 전화 드린 것 기억나세... [오늘의 세상] 이럴땐 부모님 치매 진단을 통화 사실 기억 못하면 치매 의심… 대화내용 기억 못하면 기억력 감퇴 추석 연휴에 만난 부모님이 최근 여러 차례 전화 통화한 사실 자체를 완전히 잊고 "요즘 왜 이렇게 연락이 뜸하... , 조회 수 318
나이 들면서 생기는 ‘근육감소증’ 막으려면 50세 되면 골격근 쇠퇴, 예방조치 취하지 않으면 70세에 근육량 절반으로, 80대의 절반 이상 해당 노화하면서 골다공증과 함께 찾아오는 근육감소증은 충분한 강화훈련으로 상당 부분을 복구할 수 있다. [그림 Gracia Lam/ NYT... , 조회 수 356