[한국인 대사증후군 ②]“남성 50대 여성 70대 대사...

대사증후군을 앓는 남성은 점점 많아지는 반면, 여성은 점차 줄어든다는 연구결과가 공개됐다. 심장대사증후군연구회가 2013~2015 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 한국인의 대사증후군 유병 현황 자료를 분석 한 결과다. 심...

대사증후군 남성, 대장암 위험 40% 높다

대사증후군이 있으면 대장암 발병률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다 대사증후군이 있으면 남성은 대장암 발병률이 1.4배, 여성은 1.2배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 고대구로병원 소화기내과 최윤진 교수, ...

심장 박동 소리 들어보면 치매 위험 보인다 l

심방세동 환자는 치매 위험이 40% 높다는 연구결과가 발표됐다./사진=클립아트코리아 심방세동은 심장이 빠르고, 종종 불규칙하게 뛰는 질환이다. 60세 이상 중장년 10명 중 1명이 앓을 정도로 흔하다. 이 심방세동을 앓을 경...

"하나만 더…" 운동 욕심낸 결과가 ‘脫腸...

내 몸을 망치는 운동법 덤벨을 들고 있는 남성 지나치게 힘을 많이 줘야 하는 근력운동은 탈장이나 횡문근융해증으로 이어질 수 있다./사진=클립아트코리아 운동은 건강의 기본이다. 꾸준히 운동하면 체지방량이 줄고, 근력·지...

아침에 마신 ‘이것’ 한 잔, 의외로 건강에 害

위장기능이 좋지 않거나 소화불량인 사람은 아침 빈속에 우유를 마시지 않는 것이 좋다./사진=클립아트코리아 많은 전문가들이 건강한 생활습관의 첫 번째로 아침식사를 꼽는다. 실제로 아침식사를 하면 혈당이 조절되고 스트...

'술' 아예 안 마시는 게 건강에 가장 이롭다

음주에 대한 가장 안전한 정도는 전혀 술을 마시지 않는 것이라는 연구 결과가 나왔다. (사진=이미지스톡) 술을 먹어도 안전한 정도는 없는 것으로 나타났다. 26일 워싱턴대학 연구팀이 '란셋'지에 밝힌 195개국에서 1990-2016...

땀 많은 여름철 ‘신우신염’ 주의

신우신염, 신장의 세균감염으로 발생하는 요로감염증 여름철에는 철저한 위생관리 등 신우신염에 걸리지 않도록 특별한 주의가 필요하다. (사진= 이미지스톡) 신우신염은 신장의 세균감염으로 인해 발생한 요로감염증으로, 여름...

춥게 해 놓고 사는 집 '고혈압' 발병 위험 높여

실내 공기를 차갑게 해 놓고 사는 것이 고혈압 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다. (사진=이미지스톡) 28일 컬리지런던대 연구팀이 '고혈압'지에 밝힌 16세 이상의 총 4659명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 실내 온...

발기부전 환자, 남성호르몬 수치 높이는 운동 따로...

심폐 능력 좋을수록 남성호르몬 수치 높아 ‘발기력 향상’ 도움 발기부전 환자의 경우 남성호르몬 수치 높이려면 비만 줄이고 심폐 체력 높여야 한다. (사진=이미지 스톡) 남성호르몬으로 알려진 테스토스테론은 정상적인 발기력...

독감백신, 언제 맞는 게 가장 좋을까?

감기는 다양한 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이지만 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 감염 및 합병증을 일으키는 질병이다. 독감은 일반 감기와는 원인균과 병의 경과가 다르기 때문에 감기와는 구별하고 있다...

노인에 치명적 ‘폐렴’…이렇게 쉽게 전염되다니

폐렴구균의 전염력이 예상보다 훨씬 강력하다는 연구결과가 발표됐다./사진=클립아트코리아 코를 만지거나 휘비는 동작만으로도 폐렴균이 퍼질 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 폐렴을 일으킬 수 있는 폐렴구균(Pneumococcus)...

고혈압·당뇨병약, 오래 먹으면 비타민B 부족 l

고혈압·당뇨병·이상지질혈증 등의 만성질환자가 복용하는 약 중에 일부는 특정 성분의 흡수를 방해한다./사진=클립아트코리아 고혈압·당뇨병 등을 앓는 만성질환자는 평생 약을 복용하며 혈압·혈당을 조절해야 한다. 그러나 특...

말할 수 없는 비밀 우울증…내 속은 곪아간다

매년 성인 10명 중 1명 이상 우울감을 경험…청년층 심각 미취업 상태일 때 일할 때보다 5배 이상 높아…치료는 OECD 최저수준 “우울증은 병, 환자 마음대로 극복할 수 있는 게 아니야” 주변 도움은 우울증 치료의 종 "나는 우울...

‘요가’ 힘든 포즈 억지로 시도 말라

나에게 맞는 요가 클래스를 찾아 천천히 기본부터 배운다 요가는 바른 자세와 유연성 기르기 및 전신 운동으로 추천되는 운동이다. 미 국립의학도서관(US National Library of Medicine)에 따르면 요가는 건강한 사람에게는 안...

“소변 시원하게 봤으면…” 중장년 남성의 고민

전립선비대증 원인·치료법 ▶ 가족력·비만·당뇨 원인, 빈뇨·잔뇨감 등 증상, 치료법 다양… 방치하면 과민성 방광 생길 수도 중년 이후 소변보는 횟수가 잦고, 소변이 시원하게 나오지 않고, 밤에 자주 소변을 보느라 깨어난다면 ...

‘사촌지간’ 메르스와 독감, 고열 같지만 감염부위 ...

메르스, 독감과 다른 점은, 독감-상기도, 메르스-하기도 감염 메르스는 증상 완화용 약만 있고, 독감은 백신 접종으로 예방 가능 충북 옥천에 사는 50대 여성 B씨는 지난해 아랍에미리트연합(UAE)의 두바이로 여행을 다녀온 뒤 ...

완치종 울리는 림프종

면역세포 발생·성숙과정서, B림프구 무한증식해 암으로 60여개 유형·침범부위에 따라, 증상·치료법 등 ‘천의 얼굴’ 우리 몸에는 인체 내에 들어온 병원체를 인식해 면역반응을 일으키는 데 관여하는 500개 이상의 림프절과 림프...

느린 걸음은 노인건강에 적신호… 사망률 2.5배 높아져

느리게 걷는 노인은 인지장애나 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나오고 있는 가운데 보행 속도가 느린 노인의 사망률이 2.5배, 요양병원 입원율이 1.6배 높다는 연구가 나왔다. 서울아산병원 이은주 노년내과 교수...

환절기 바람 불자 눈물 줄줄? 속눈썹·화장품 자극 ...

바람이 불기 시작하면 적지 않은 사람이 눈물이 줄줄 흐르거나, 눈이 시리고 뻑뻑해지는 증상으로 고생한다. 환절기가 되면서 최근 이 같은 눈물분비장애로 고생하는 사람이 적지 않게 늘어나고 있다. 예전에는 바람이 강하게 ...

‘홈 짐’ 실내 운동기구 구입하기 전에 미리 써봐야

심장질환·허리통증·관절염 환자는 ▶ 주치의에게 선택·운동법 문의해야 집에 홈 짐을 꾸밀 때는 사고 싶은 운동기구를 미리 공원이나 헬스클럽에서 사용해보고 구입하는 것이 좋다 집에서 편하게 시간에 구애받지 않고 운동을 시...