노년기 정신건강

중·노년기의 정신건강에 대한 정보 Ⅰ. 장수혁명 (長壽革命)의 시대 Ⅱ. 노년기: 정신건강 상실의 취약기 Ⅲ. 노년기에서 흔히 나타나는 정신건강상의 문제들 Ⅳ. 노년기 우울증 Ⅴ. 치매

초고령사회의 기초경쟁력, 삶의 질 높여주는 임플란트

임플란트를 통해 본 초고령사회의 건강관리 - 두레치과 황선범 대표원장 우리나라가 세계 1위의 초고령화 사회에 들어선지가 벌써 몇해다. 고령화 사회를 받아들이며 준비해야 하는 것은 경쟁력이며, 늘어난 노인들의 건강관리...

[100세 건강법] 게실염, 대장암과 관련 반드시 내...

72세 남자 환자가 오른쪽 하복부 통증을 호소하며 병원을 방문했다. 복통은 3일 전 갑자기 시작되었고 살짝 미열이 나는 듯하나 메스꺼움, 구토 또는 설사와 같은 증상은 없다고 한다. 복통은 주기적으로 반복되고 있지만 최근...

허리 통증에 좋은 밴드나 수건을 활용한 스트레칭

허리 통증 스트레칭은? 척추를 감싸고 있는 근육을 이완 스트레칭 해주는 운동법입니다. 허리 통증을 감소 시켜주고 예방할 수 있는 아주 좋은 방법이니 잘 보고 따라해보시기 바랍니다

좌골신경통 스트레칭 6가지 sciatica stretching |...

많은 분들이 좌골신경통이 안 좋다고 하시는 말을 자주 듣게 되는데요. 오늘은 뉴케어 피지컬테라피의 마이클 신 원장님께 좌골신경통은 무엇인지 알아보고 좌골신경통에 좋다는 스트레칭 6가지를 배워봅니다. 모두 따라 해보...

시니어의 고통...뇌 동맥류란 무엇인가

67세 여성 환자가 잦은 두통과 한 쪽 얼굴의 이상감각을 호소했다. 증상은 몇 년 전부터 시작됐고 편두통을 의심받아 진통제를 복용해 왔다. 환자의 형제·자매 중 한 명, 아버지가 뇌출혈로 돌아가셨다고 했다. 뇌 동맥...

제 2형 당뇨병에 좋은 『효과 만점』 음식 7가지는?

지방 태워주는 식품들....고추 캡사이신 지방분해 ...

지방연소에 도움을 주는 대표적인 식품 중 하나인 고추 다음 주 추수감사절을 시작으로 본격적인 할러데이 시즌에 접어든다. 파티의 계절이 시작 된 것이다. 오랜만에 가족들이나 친구들을 만나 맛있는 음식을 먹으며 이야기를...

염증·통증완화에 좋은 식품…파인애플·녹차 효과적

최근 중장년들의 염증에 대한 관심이 높아지고 있다. 만성염증이 당뇨병 동맥경화 등 각종 성인병을 불러올 뿐 아니라 신체노화를 앞당기는 방아쇠로 지목받고 있기 때문이다. 의학전문가들이 귀띔하는 체내 염증 억제뿐 아니...

건강, 웰빙정보/의료, 건강, 운동정보

체온유지 신경쓰고 추울땐 실외운동 삼가야 주부 김모(59·여)씨는 얼마 전 심각한 가슴통증으로 병원 응급실을 찾았다. 평소 건강을 위해 꾸준히 산행을 해 왔는데 최근 기온이 떨어진 날 산행을 하다 숨을 쉴 수 없을 ...

'가족같이 진료하는 주치의'

노인의학 전공 내과전문의 내과 노인과 질환 전문진료 이동현원장은 내과 노인과 전문의로 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 폐질환같은 내과적 질환과 치매, 우울증, 골다골증 등 노인과적 질환도 전문으로 진료하고 있다. LA한인타운...

노인성 자반병 자외선 차단이 중요

89세 남자 환자가 자주 멍이 드는 증상을 호소해왔다. 환자는 꽤 오래 전부터 아무런 이유없이 양쪽 팔에 피가 나듯 멍이 들기 시작했다고 설명했다. 과거에 심근경색을 앓았던 병력이 있고 이로 인해 베이비 아스피린(81mg용...

"담배 피우거나 당뇨병 있는 중년여성, 근육 ...

서울성모병원, 여성 881명 분석…"금연·혈당조절 필요" ▶ 흡연, 근육 생합성 억제 등 영향 팔다리 근육량 3%이상 감소 위험 또래 여성보다 2.9배·3.5배 높아 ▶ 근육량 줄면 허리 디스크 등 손상 근감소증 ...

“고도비만 환자 다이어트가 아니라 수술이 필요”

인터뷰/ 최성일 교수 <강동경희대병원 외과> ▶ 위소매 절제·루아이 위우회술 비수술적 치료보다 효과 크고 당뇨병 등 관련 질환도 개선 최성일 강동경희대병원 외과 교수는 “고도비만을 치료하려면 비만대사수술이...

“퍼즐 풀기, 노년 뇌기능 퇴화 못 막는다”

“신체활동이 더 좋아” 노년기에 낱말퀴즈를 풀거나 스도쿠 같은 숫자 게임을 열심히 하면 뇌 기능이 떨어지는 것을 어느 정도 막을 수 있고 치매 방지에도 효과가 있을 수 있다는 게 상식으로 알려져 있다. 뇌 기능...

내 건강의 파수꾼 레몬

밤낮의 기온차가 심해지면서 감기환자가 많이 내원하는 계절이다 감기치료약의 대부분이 해열제와 항생제 계열이므로, 급한 경우에는 어쩔수 없지만 자주 복용하게 되면 간을 상하게 할 수 있고, 항생제 내성으로 인해서 다음...

혜민병원 가정의학과 신설 “환자 중심 전문화된 의...

가정의학은 현대의학의 발전에 따른 환자들의 늘어난 욕구를 반영하기 위해 도입된 새로운 전문 분야로, 질병의 종류, 연령 등에 관계 없이 포괄적인 의료 서비스를 제공하는 것을 목표로 하고 있다. 전 연령에 걸쳐 가정의 환...

다이어트 원한다면 먹어선 안 되는 겨울 간식···어묵?

[스타일 이슈] 다이어트식인줄 착각하기 쉬운 음식 군고구마, 찐고구마 보다 열량 높아 나트륨 많은 어묵은 간장·국물 없이 생물보다 열량 3배 높은 마른 오징어 흔히 여름이 '다이어트의 계절'이라고 말하지만,...

"노년 저혈압, 고혈압 보다 더 위험할 수 있...

임영빈 노년 내과 전문의는 노년층은 앉은 자세와 선 자세에서 각각 혈압을 측정하는 것이 필요하다고 말한다. 앉았을 때와 섰을 때 혈압 차이 많이 나면 기립성 저혈압 의심 자율신경계 노화 때문 혈압 높은 사람도 발병 진단...

여성은 피크노제놀, 남성은 소팔메토

갱년기 증상 개선 피크노제놀 전립샘 건강에 좋은 소팔메토 원활한 혈액순환 돕는 오메가3 갱년기 증상은 성별에 따라 다르게 나타난다. 일반적으로 여성은 45~55세, 남성은 55~65세에 갱년기에 들어선다. 남성은 전립샘이 커지...