가을을 맞아 조지아에도 곳곳에 고운 단풍도 들고 선선한 바람에 운동하기 좋은 계절이 되었습니다. 특히 등산을 통해 신선한 공기도 마시고 육체의 건강은 물론 정신 건강을 챙길 수 있다는데요.
오늘은 조지아 한인 산악회 이만호 대장님을 모시고 등산이 어떻게 우리 몸에 좋은지 그리고 등산을 즐기는 올바른 방법을 배워봅니다.
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