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건강을 위해 요가나 필라테스 등의 운동을 하시는 분 들 많으시죠? 그런데 보기에는 정적인 동작이라 신체 건강에 별 도움이 되지 않을 것 같은 우리 전통 무용이 노년 건강에 아주 좋다는 것, 알고 계셨나요?
오늘은 평생 한국 무용을 하고 계신 정언숙 어르신을 모시고 한국 전통 무용에 대해 알아봅니다.
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건강을 위해 요가나 필라테스 등의 운동을 하시는 분 들 많으시죠? 그런데 보기에는 정적인 동작이라 신체 건강에 별 도움이 되지 않을 것 같은 우리 전통 무용이 노년 건강에 아주 좋다는 것, 알고 계셨나요?
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