써본분들이 다시 찾는 코골이 해결 방법은?

기온이 내려가고 날씨가 부쩍 추워졌다. 환절기에는 계절 변화로 인한 면역력 저하와 10도 이상 벌어지는 일교차로 인해 호흡기 질환이 발생하기 쉽기 때문에 코골이나 수면 무호흡환자들은 주의해야 한다. 코를 골게 되면 수면...

올 여름 촉촉 깨끗한 물광피부로 거듭나는 방법?

피부 건강에 대한 고민도 날로 커진다. 보습제를 바르고 발라도 피부가 푸석하고 건조하다면 이제는 ‘이너뷰티’로 피부 속부터 다스릴 때다. ‘이너뷰티’는 내면을 뜻하는 ‘이너(Inner)’와 아름다움을 뜻하는 ‘뷰티(Beauty)’의 ...

몸에 있는 염증을 없애주는 식품 BEST 5

이제 고기를 ‘자판기’에서…24시간 손쉽게 사먹을 ...

이달 말부터 영업장이 아닌 일반 장소에 설치된 사물인터넷(Internet of Things(IoT)) 자동판매기에서도 포장된 고기를 구매해 먹을 수 있게 된다. 이는 축산물 영업자에 부담과 불편을 주는 규제를 완화하고, 늘어나는 1인 가...

여름에도 이불을 덮고 자야한다?

새벽에 자꾸 잠을 깨면 일단 체온을 올려야 크라운구스 이불 오히려 시원하고 숙면 도와 핫딜 미주 론칭 기념 파격 여름이불 세일 중 최근 캘리포니아는 기온이 올라가며 본격적인 한 여름의 문턱에 성큼 다가섰다. 하지만 사막...

무료검진 '봄 의료축제' 열린다

내달 5일 타운 시니어센터 선착순 200명, 유방암 검사도 한인타운 시니어 센터가 '의료축제' 행사를 연다. 사진은 지난해 행사 모습. 한인타운 시니어 커뮤니티 센터(이사장 이영송·이하 시니어센터)가 시더스사이나이 메디컬 ...

줄기세포로 관절을 다스리다

실내에서도 연기없이 숯불구이 맛 그대로?

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기의 맛 재현 삼겹살 1인분을 숯불에 구울 때 나오는 연기는 담배 240개비의 독성과 맞먹는 악영향을 끼친다는 보고가 있다. 발암물질을 함유하고 있는 연기로 인해 많은 이들이 피해를 보고 있는...

뜨거운 커피가 원인? 식도암의 진실 4

직장인 A씨(남, 41세)는 요즘 커피도 식혀서 먹는 버릇이 생겼다. 뜨거운 음료를 자주 마시면 식도암이 생길 수 있다는 뉴스 때문이다. 매장에서 뜨거운 커피가 나오면 뜸을 들인 뒤 마시는 A씨는 건강 염려증에 갇힌 사람일까...

만성 코막힘! 원인의 70%는 비중격만곡증!?

코는 얼굴 중심에 있고 튀어나와 있기 때문에 인상을 좌우한다. 인상을 좌우할 정도로 중요하기 때문에 여성뿐만 아니라 남성도 예쁘고 자연스러운 코 모양을 원하고 있는 추세이다. 하지만 이렇게 코를 미적 기준으로만 생각해...

[감기예방 위한 꿀팁] 엘리베이터 버튼은 팔꿈치로

요즘처럼 일교차가 심한 계절이면 감기나 앨러지로 고생하는 시니어들이 늘어난다. 이는 나이가 들면서 떨어지는 면역력 때문이기도 하지만 평소 생활 습관도 한몫 한다는 것이 의학 전문가들의 지적. 평소 조금만 신경 쓰면 감...

대장암 위험 낮추려면 소고기보다 닭고기 드세요

적색육 섭취를 줄이는 것이 결장에 발생할 수 있는 암의 위험을 줄인다는 연구결과가 나왔다. 영국 리즈대학교 연구팀은 스코틀랜드와 웨일스에 거주하는 35~69세 여성 3만2147명을 평균 17.2년 동안 추적 조사했다. 연구팀은 ...

마늘로 고혈압을 치료하는 법

모두가 고혈압을 두려워하지만 그 질병이 정확히 무엇인지 알고 있는가? 마늘로 고혈압을 치료하는 법 고혈압이란 높은 혈압을 일컫는 용어이다. 이 질병은 동맥에 영향을 미친다. 동맥이 굳어지고 유연성이 사라져 혈액이 전...

호스피스는 6개월 시한부 기준

치료 아닌 '편안함' 제공 목적 90일마다 진료 통해 연장 가능 서비스 신청·취소 상시 가능 대부분은 집으로 방문 서비스 메디케어 커버를 받는 호스피스 서비스에 대한 한인들의 관심과 문의도 늘고 있다. 한 간호사가 호스피스...

잔디 깎다가… 운동하다가…“앗, 내 눈”

▶ 눈 외상 절반은 집에서 발생, 마당 ‘최다’… 차고·작업장 순 ▶ 집안 수리·작업할 때 보호용 안경 써야 경미하더라도 눈 외상을 당했을 때는 안과전문의를 만나 검사하는 것이 좋다. 어린이 청소년 스포츠 활동에서 눈 외상을 ...

춘곤증 몰아내는 텃밭 봄 채소 요리

민들레 쓴맛을 사과로 상큼하게 살리는 '봄겉절이' 케일, 양배추, 양파 모두 썰어넣은 '레인보우김치' 여러 가지 빛깔의 채소들을 모듬으로 넣고 천연 효소로 버무린 레인보우김치. 여러 가지 빛깔의 채소들을 모듬으로 넣고 천...

노인 건강 위협하는 겨울철 3大 질환…예방은 어떻...

겨울은 기온이 떨어지고 대기가 건조해지기 때문에 평소 관절이나 기관지가 좋지 않은 사람, 특히 노인들의 경우에는 특별히 건강관리에 더욱 유의해야 한다. 나이가 들어감에 따라 면역력과 신체능력이 떨어져 감염질환이나 호...