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시니어 요가
65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버
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김찬무 |
6431 |
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시니어 요가
척추를 교정하며 혈액순환을 돕는 코브라 자세 [김서진의 시니어 요가]
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Scott |
580 |
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시니어 요가
허벅지 안쪽 근육을 활성화시켜 혈액순환에 도움을 주는 다리운동 [김서진의 시니어 요가]
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Scott |
645 |
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시니어 요가
척추와 관절을 유연하게 해주는-태양경배자세 part.1 [김서진의 시니어 요가]
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Scott |
551 |
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시니어 요가
척추와 관절을 유연하게 해주는 태양경배 자세2 [김서진의 시니어 요가]
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Scott |
548 |
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시니어 요가
내장 기관을 마사지하여, 소화기 계통에 효과를 주는 메뚜기 자세
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Scott |
550 |
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시니어 요가
갑상선 기능을 강화시키는 물고기 자세2 [김서진의 시니어 요가]
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Scott |
537 |
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시니어 요가
낭랑108세 - 몸과 마음의 자신감, 실버 요가
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Scott |
546 |
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시니어 요가
몸과 마음의 조화를 위한 시니어 요가-의자를 이용한 요가
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Scott |
540 |
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건강상식
"고혈압·당뇨·비만 성인, 치매 가능성 최대 1.7배 높아"
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브레드피트 |
563 |
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건강상식
변비에 좋은 식품
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똘똘이 |
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시니어 요가
매일 아침 이 3 가지를하십시오!
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Scott |
546 |
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시니어 요가
초보자를위한 요가 : 호흡을 진정시키는 요가 (Yoga for Beginners: Calming Breath)
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Scott |
500 |
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시니어 요가
몸이 충분히 유연하십니까? (Are You Flexible Enough?)
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Scott |
509 |
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시니어 요가
요가를 처음 사용하십니까? 여기에서 시작하십시오
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Scott |
488 |
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시니어 요가
노인을 위한 7 분 요가 운동
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Scott |
552 |
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시니어 요가
노인을위한 부드러운 요가 : 몸을 따뜻하게하고 재 가동 (37 분 연습)
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Scott |
570 |
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시니어 요가
노인을위한 부드러운 요가 운동 | 힘과 균형
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Scott |
517 |
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시니어 요가
독립적이고 자심감 갖게하는 시니어를 위한 의자 요가 !!!
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Scott |
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시니어 요가
Yoga For Seniors | Slow and Gentle Yoga
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Scott |
546 |
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의료
조루증 치료제 한방에 정리하기 : 외용제(칙칙이, 파워겔등)에서 먹는약(프릴리지등)까지
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좌빨씹는정상인 |
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