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시니어 요가
65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버
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김찬무 |
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시니어 요가
(必) 등산 전 필수 스트레칭
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김찬무 |
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시니어 요가
벽에 기대서 하는
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김찬무 |
542 |
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시니어 요가
아침스트레칭 시니어건강지도사교육특강 - 윤정영강사
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김찬무 |
602 |
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시니어 요가
비 오는 날 여기저기 쑤실 때 하면 좋은 스트레칭
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슈렉 |
546 |
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시니어 요가
골프 치기 전 필수 스트레칭
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슈렉 |
536 |
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시니어 요가
막대기를 활용한 오십견 스트레칭
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슈렉 |
584 |
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시니어 요가
허리 통증 잡아주는 근력운동
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슈렉 |
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의료
[PEOPLE in 세브란스] 비행기, 내 옆자리에 응급환자가 탄다면?
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신밧드의보험 |
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의료
[PEOPLE in 세브란스] 몸의 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법!
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신밧드의보험 |
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건강상식
혈압약 끊고 현미,채소,과일로 혈압 관리 하는법
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브레드피트 |
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헬쓰 푸드
몸에 좋은 양파, 주스로 만들어 봐요!!#1
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Scott |
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헬쓰 푸드
제철맞은 토마토! 보관법만 알아도 건강해져요!!
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똘똘이 |
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건강상식
해독주스 창시자에게 직접 배우는 해독주스 만드는법
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똘똘이 |
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헬쓰 푸드
"고등어, 명태, 대구는 절대 먹지마세요!"[한국, 왜 탈핵인가? 2부/ 김익중 교수]
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똘똘이 |
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의료
몸이 말하는 네 가지 췌장암 신호
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신밧드의보험 |
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건강상식
‘걷기’와 ‘달리기’, 어느 쪽이 운동효과 더 클까
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Scott |
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헬쓰 푸드
내가 아침마다 양배추를 먹는 이유 (최고의 다이어트, 가성비 식품)
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Scott |
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건강상식
'행복한 노년을 위한 좋은 습관들' -이호선 강의 3강
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똘똘이 |
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시니어 요가
노인건강체조(안동역에서)
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티끌모아파산 |
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