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시니어 요가
65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버
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김찬무 |
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의료
'골다공증'치료의 '정석'… 약물부터 운동까지
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쩝쩝이 |
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의료
노년층 불면증 극복은 수면 습관 노력부터
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친구야친구 |
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헬쓰 푸드
'노화방지 무ㆍ온난화 배추'…채소의 무한변신
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우파영혼 |
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건강상식
커피 좋아하면 빨리 늙는다?
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마라나타 |
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시니어 요가
서서 하는 기초 시니어 요가 | 25분 슬로우 플로우
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김찬무 |
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시니어 요가
준비운동스트레칭 시니어건강운동 목동문화체육센터 백은실강사
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김찬무 |
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시니어 요가
(必) 등산 전 필수 스트레칭
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김찬무 |
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시니어 요가
벽에 기대서 하는
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김찬무 |
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시니어 요가
아침스트레칭 시니어건강지도사교육특강 - 윤정영강사
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김찬무 |
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시니어 요가
비 오는 날 여기저기 쑤실 때 하면 좋은 스트레칭
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슈렉 |
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시니어 요가
골프 치기 전 필수 스트레칭
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슈렉 |
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시니어 요가
막대기를 활용한 오십견 스트레칭
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슈렉 |
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시니어 요가
허리 통증 잡아주는 근력운동
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슈렉 |
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의료
[PEOPLE in 세브란스] 비행기, 내 옆자리에 응급환자가 탄다면?
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신밧드의보험 |
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의료
[PEOPLE in 세브란스] 몸의 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법!
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신밧드의보험 |
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건강상식
혈압약 끊고 현미,채소,과일로 혈압 관리 하는법
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브레드피트 |
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헬쓰 푸드
몸에 좋은 양파, 주스로 만들어 봐요!!#1
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Scott |
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헬쓰 푸드
제철맞은 토마토! 보관법만 알아도 건강해져요!!
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똘똘이 |
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건강상식
해독주스 창시자에게 직접 배우는 해독주스 만드는법
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똘똘이 |
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