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여름피부에 좋은 구기자 효능, 임산부는 NO!

건강상식

자외선 강한 여름 피부 관리에 구기자 복용이 왜 탁월...

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[건강한 식단] 톳 나물무침 한접시에 58분 수명 단축은 사실일까?

건강상식

우리가 가끔 먹는 톳 나물무침은 "무기 비소"를 많이 ...

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전문점별, 아메리카노 카페인 함량 & 권장량 비교

건강상식

미국정신의학회에 따르면 카페인 분해 속도는 알코올 ...

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유전자 변형 농산물 GMO 세계 1위 수입국, 한국인 이유

우리나라가 유전자 변형 농산물 GMO 세계 2위 수입국인...

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[건강한식단] 다이어트 물마시기, 잘 알고 마셔야 하는 이유!

건강상식

다이어트를 위한 올바른 물 마시는 방법과 어떤 물을 ...

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[건강한식단] [치즈 영양소] 피부 미용에 좋은 치즈의 효능

건강상식

오늘은 맛과 영양 만점인 치즈(Cheese)가 우리 피부 미...

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[건강한식단] 혈관청소에 좋은 음식, 레몬 마늘 혈관 디톡스 주스 만들기

건강상식

혈관에 끼는 지방 찌꺼기의 일종인 콜레스테롤이나 중...

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[건강한식단] 나트륨 많은 국물 음식이 복부비만 부른다!

건강상식

우리가 즐겨 먹는 음식 대부분은 기본적으로 소금 간이...

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[건강한식단] 블루라이트 시력저하, 시력회복에 좋은 블루베리

건강상식

많은 분들이 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면서...

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[건강한 식단] 전립선에 좋은 음식,미국 암학회 추천 식품 6가지

건강상식

내리는 비를 보고 있자니, 오늘은 아무래도 시원함이 ...

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봄기운이 톳톳 터진다

톳밥·톳국·냉이바지락무침 고은정 약선식생활연구센터 ...

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"잘 먹는 것이 곧 아트"

틱낫한의 마인드풀 이팅 우석영 철학자 요즘은 '식(食)...

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[영양정보 모음 ] 가지 효능 - 건강에 좋은 가지의 효능 소개

가지 효능 - 건강에 좋은 가지의 효능 소개 1. 장 기능...

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[영양정보 모음 ] 옥수수의 효능

1) 단백질, 지질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민 등의...

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[영양정보 모음 ] 파김치가 됐다면 '파'를 먹어라

웰빙 식품이자 제철을 맞은 파를 즐겨 먹으면 파 재배...

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알츠하이머의 종말 - '진짜 해피엔딩'을 위하여

87세 치매 어머니를 10년째 돌봐온 딸 C 씨는 흐느끼...

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“우리 같이 걸어요”…걷기 전 알아두면 좋은 건강정보 5

건강상식

걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 훌륭한 유산소운동이다...

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“뇌졸중·치매까지 일으키는 입속 유해균의 허와 실”

여름이 어느덧 지나가고 가을이 다가왔다. 선선한 날씨...

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나도 '액티브 시니어' 돼 볼까 ......요즘 인기 운동

플라잉 요가 스튜디오에서 회원들이 최근 한인 시니어...

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매일 신선한 버거 [FIVE GUYS]

FIVE GUYS - 땅콩을 주는 버거집 -커스터마이징이 다...

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