대사증후군을 앓는 남성은 점점 많아지는 반면, 여성은 점차 줄어든다는 연구결과가 공개됐다. 심장대사증후군연구회가 2013~2015 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 한국인의 대사증후군 유병 현황 자료를 분석 한 결과다.
심장대사증후군연구회는 23일 홍은동 그랜드힐튼호텔에서 열린 아시아-태평양 지역 심장대사증후군연구회 학술대회 기자간담회에서 이런 내용의 연구 결과를 발표했다. 연구에 따르면 한국인의 대사증후군 유병률은 남성의 경우 2007년 21.9%에서 2015년 26.9%로 증가했다. 반대로 여성의 경우 같은 기간 20.3%에서 17.9%로 감소했다.
남성은 대사증후군을 앓는 남성은 2007~2015년 증가한 반면, 여성은 감소했다.
연령별 유병률 역시 남녀가 정반대로 나타났다. 남성의 유병률은 20대 8.4%, 30대 22.2%, 40대 30.6%, 50대 36.8%로 점차 높아지다가 60대 36.5%, 70대 30.1%로 다시 줄어들었다. 여성의 경우 20대 2.8%, 30대 6.8%, 40대 12.2%, 50대 25.5%, 60대 39.2%, 70대 40.5%로 나이가 듦에 따라 꾸준히 늘었다. 폐경기인 50대 이후 급증하는 양상이었다.
연령별로 남성은 50대에서, 여성은 70대에서 대사증후군 유병률이 가장 높았다.
가구소득과 교육수준에 따라서도 유병률에 큰 차이가 났다. 가구소득이 상위 25%인 집단은 17.7%인 반면, 하위 25%인 집단은 25.4%로 7.7%p의 격차를 보였다. 최종 학력이 초등학교인 집단의 유병률은 36.4%로 대학교인 집단(17.7%)의 두 배로 나타났다. 심장대사증후군연구회 김장영 연구이사(연세대 원주의과대학 교수)는 “개인의 생활 습관부터 사회적 환경 등 다양한 요소가 대사증후군 발생에 영향을 미치는 만큼 대사증후군에 대해 제대로 알고 평소에 이를 예방하려는 노력이 필요하다”고 말했다.
한편, 이날 심장대사증후군학회는 '심장대사증후군 질환 예방 7대 수칙'을 발표했다. 7대 예방 수칙에는 ▲싱겁게 먹고 지나친 탄수화물, 지방 섭취는 피한다 ▲담배, 과음, 과식은 피한다 ▲가공 식품, 탄산음료를 되도록 먹지 않는다 ▲채소를 자주, 과일·견과류는 적절하게 먹는다 ▲유산소·근력·복근 운동을 1회 1시간, 주 4회 이상 한다 ▲뱃살을 빼고 적정 체중을 유지한다 ▲만성 질환에 대한 약물을 잘 복용한다 등이다.
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
---|---|---|---|
공지 | 65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버 | 김찬무 | 2745 |
435 | 마스크의 모든것: 집에서 만들수있는 더좋은 보호장비 | 티파니 | 159 |
434 | 코와 구강 점액과 감기,독감 감염 | 슈렉 | 166 |
433 | 과산화 수소, 이런 효능이 있다?! 알려지지 않은 과산화 수소 활용법과 효과들 | coffee | 167 |
432 | 이 4가지만 안먹어도 당뇨와 치매에 안걸린다 [당뇨와 치매가 낫는다] - 3편 | coffee | 177 |
431 | 시간을 절약해주는 30가지 메이크업 팁! | 우파영혼 | 179 |
430 |
또띠야에 돌돌말아낸 영양식, 프로슈토 감자 샐러드
![]() | 쩝쩝이 | 179 |
429 | 제34강:비타민C 500mg이상 먹지마라 | 우파영혼 | 182 |
428 |
면역력 강화하려면… 마늘·생강·강황 도움
![]() | 슈렉 | 185 |
427 | 20일간 셀러리를 먹으면 나타나는 7가지 효과 | 희망의그날 | 186 |
426 | 바이러스에 맞서는 힘, 선천 면역력을 길러라! | 다쓸어 | 186 |
425 | 이 4가지만 안먹어도 당뇨와 치매에 안걸린다 [당뇨와 치매가 낫는다] - 4편 (마지막편) | coffee | 187 |
424 | (어려운 시기에) 무슨 비타민을 먼저 먹어야할까? - 면역력 상승편 | coffee | 187 |
423 | 긴급메세지: 미국 코로나19 대처방법 안내 | 깐두루 | 188 |
422 | 과산화 수소, 이런 효능이 있다?! 알려지지 않은 과산화 수소 활용법과 효과들 | 그랑프리 | 201 |
421 | 직접 만든 손 소독제로 신종 코로나바이러스 예방할 수 있을까? 에탄올 62% 손 소독제 만드는 법 | 산야초 | 202 |
420 |
피부성형을 위한 레이저 종류
![]() | 친구야친구 | 217 |
419 |
20년 더 사는 생활습관
![]() | 민영 | 219 |
418 | 5년전에 이미 예견된 바이러스 | 쩝쩝이 | 223 |
417 | “걷기운동으로 치매를 예방할 수 있다” 걷기 전도사 성기홍 박사 (‘걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다’ )저자 | 다쓸어 | 225 |
416 | 젊음을 더 오래 유지하고 노화를 늦추는 법 | 갈갈이 | 225 |