메뉴 건너뛰기

메디칼 / 메디케어 / 시니어아파트 / SSI / SSA
실버컬럼

노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까? |

Nugurado 2018.09.30 20:04 조회 수 : 333

노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까?

BandPhoto_2017_12_24_08_13_24.jpg


BandPhoto_2017_12_24_08_13_20.jpg


BandPhoto_2017_12_24_08_13_14.jpg



 

그게 무료

(無聊지루하고 심심함)다.

 

사람은 죽는날까지

할 일이 있어야 한다.

 

'산송장’ 이 안되려면

자기일이 있어야 된다.

 

돈버는 일만 일은 아니다.

노후의 ‘자기일’ 은 삶의 질을

결정하는 중요한 요소다.

 

TV 리모콘을 쥐고 소파에 누우면

그 인생은 종친것이나 마찬가지다.

 

오직 늙어 죽기만을

기다리는 인생이 그것이다.

 

베이비붐세대가

희망하는 노후생활은,

취미생활’ 이 42.3%로

가장 높았다.

 

방향은 바로잡은 것이다.

그러나 거기에는

‘전문적인 준비’ 가 필요하다.

 

그 취미생활은

구체적인 것이어야 하고

그렇게 하려는

목표가 분명해야 한다.

 

우리모두가 꼭 명심해야 될 것은,

인간의 생애에서, 그리고 노후의

생활에서 가장 중요한 것은

건강’ 이라는 사실이다.

 

건강이 없으면 다른 것도 없다.

돈을 쌓아놓고도 맛이라고는

하나도 없은 ‘당뇨식’ 을

배달받아 먹어야 한다면

그게 바로 비극이다.

 

그리고 건강은 돈으로 살 수 없는

것이기 때문에 귀중한 것이기도 하다.

 

통계에 따르면 전체 노인의 70%가

한가지 이상의

지병(持病)을 가지고 있다.

 

노후생활에서 ‘치료비’ 의 지출은

무서운 복병이다.

 

본인은 물론 가족전체가

큰 재앙을 만나는 것이다.

 

따라서 ‘건강할 때 건강관리’ 를

시작해야한다.

 

나이들어 시작할 수 있는

운동은 거의없다.

 

결국 해 오던 운동을 계속하는 것이

가장 이상적이다.

 

모든 의사들, 전문가들이

추천하는 운동이 ‘걷기’ 다.

 

젊어서부터

걷기운동을 하는 경우 고혈압,

당뇨, 관절염같은 대표적인

노인병-성인병에 걸리지 않는다.

 

걷기운동은 돈도 들지 않지만

‘의지’가 없으면 실천하기 어렵다.

 

직장에 다니면서도

한두정류장 미리내려

직장까지 걸어가고,

 

퇴근때도 마찬가지로

꾸준히 걷는다면

건강한 몸으로 노후를 맞게 되며

걷기운동도 계속할 수 있다.

엘에이 렌트카 / 얼바인 렌트카 / 풀르턴 렌트카 / 장단기 렌트카
무조건 가장 저렴한 가격으로 맞춰 드릴 수 있습니다. !!!!!!!!!
합리적 가격
편리하고 간편한 예약
국제면허증으로 렌트가 가능

전화번호: 213 663 6861
카카오톡 아이디: kkk1234509
고고렌트카 웹사이트 방문하기
이 게시물을
목록
쓰기 태그