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해당 내용 출처는 조세일보에서 가져 온 것입니다.
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샴푸 전 두피·모발 ‘충분히 적시고 거품내 샴푸하기
샴푸에 포함된 SLS(라우릴황산나트륨)와 SLES(라우레스황산나트륨) 성분은 많이 쓸수록 화학 성분에 더 많이 노출되고 모발을 더욱 거칠게 합니다.
샴푸 시 먼저 두피와 모발을 충분히 적신 뒤 충분히 거품을 내 샴푸하는 게 좋구요.
거품을 내지 않고 손에 덜어낸 뒤 바로 정수리 등 특정 부분에서부터 샴푸하는 습관이 지속되면 자극 받은 두피는 건조하고 각질이 일어나기 쉽습니다.
![b6fd0c119a84db7eadef5f43ee5d4f78 3.jpg](http://koreansilvertimes.com/files/attach/images/179/741/005/906e5d79089678f2a7cf77c4be043492.jpg)
손톱 말고, 지문으로 꾹꾹,미지근한 물로 헹구세요
머리를 감을 때는 손톱 보다 손가락 끝의 지문으로 머리를 감으며 마사지를 하는게 좋습니다.
다만 지성 두피를 가진 사람들은 샴푸 시 계속 지압하면 피지선을 건드리게 돼 더 많은 피지가 올라오므로 자제합니다.
샴푸 후에는 뜨거운 물로 머리를 헹구면 두피와 머리카락이 건조해지기 쉬우므로 가급적 미지근한 물을 쓰는게 좋습니다.
![83101948cbe77bf67a2b21f15e54a482 4.jpg](http://koreansilvertimes.com/files/attach/images/179/741/005/2aca344969548db91129fd575d5f6ebf.jpg)
머리 감는 시간은 5분 안에, 린스는 두피에 닿지 않도록
샴푸하는 시간은 가능한 5분 이내로 짧게 끝냅니다.
샴푸를 너무 오래 사용하면 계면활성제와 같은 화학성분이 두피를 자극해 더 예민해지고 건조해져 오히려 탈모 증상을 악화 및 가속화 시킬 수 있습니다.
린스나 트리트먼트를 두피에 바르면 머리가 기름지기 쉬운 환경이 조성되므로 두피에는 닿지 않고 머리카락에만 바르도록 하는게 좋습니다.
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지성두피는 1일 1회,건성두피는 이틀 1회도 OK
샴푸는 두피 타입에 따라 감는 횟수를 달리하는게 좋습니다. 피지 분비가 왕성한 지성두피는 1일 1회가 적당합니다.
평소 머리냄새가 잘 나고, 염증이 잦다면 지성두피로 볼 수 있습니다.
유,수분이 모두 부족한 건성두피는 이틀에 한번 샴푸로도 충분합니다.
![43e034f58023e2311cd73a0a9ba0d058 6.jpg](http://koreansilvertimes.com/files/attach/images/179/741/005/05674bc49acebade1e0953833207d648.jpg)
가끔 샴푸 종류를 바꿔야 같은 화학물질 쌓이는 것 방지
가끔 샴푸 종류를 바꿔야 실리콘 같은 화학 물질이 머리에 쌓이는 것을 예방 할 수 있습니다.
한 달에 한번 두피 각질을 제거하는 전용 샴푸를 사용하는 것도 좋습니다.
드라이는 두피와 모발을 건조하게 만드는 뜨거운 바람보다 찬 바람이 좋습니다.
탈모 막는 샴푸법은 일상에서 가벼운 실천 만으로도 증상을 개선 할 수 있습니다.
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