건강/의료 - 알츠하이머의 종말 - '진짜 해피엔딩'을 위하여

건강/의료

Home
건강/의료

글 수 447

알츠하이머의 종말 - '진짜 해피엔딩'을 위하여

조회 수 354 추천 수 0 Nugurado

*.4.137.108 https://silverkorean.com/index.php?mid=aa_health&document_srl=5465

87세 치매 어머니를 10년째 돌봐온 딸 C 씨는 흐느끼며 치매상담전화센터에 전화를 걸었습니다. 느닷없이 훔쳐간 돈을 내놓으라며 C 씨와 C 씨의 딸을 괴롭히고, 식사를 드렸는데도 밥을 안 줘서 굶겨 죽이려 한다며 폭언을 쏟아냈습니다. 밤에는 칼을 들고 나타나 돈을 내놓지 않으면 죽이겠다고 성화를 부렸습니다.

C 씨는 상담원에게 “이렇게 하루하루를 사느니 차라리 죽는 게 편하겠다는 생각이 든다”고 눈물로 하소연했습니다.

•「“치매 걸린 엄마 모시기 너무 힘들어요”」, SBS, 2015년

우리나라에서 12분에 1명씩 발생하는 병, 사람을 동물로 만드는 병, 인간을 인간답지 못하게 만드는 무섭고 끔찍한 병, 환자는 물론이고 가족과 친구들까지 무시무시한 암흑의 세계로 끌어들이는 병, 바로 치매다.

보건복지부 발표에 따르면 현재 우리나라 65세 인구 중 약 10%가 ‘알츠하이머 치매’를 앓고 있는 것으로 나타났다. 숫자로 환산하면 무려 72만 명이다. 지금 추세대로라면 2020년에는 100만 명을, 2040년에는 200만 명을 돌파할 것으로 예측된다. 다시 말해 부부가 85세까지 산다면 두 사람 중 한 사람은 치매에 걸릴 수 있다는 것이다.

이렇듯 치매는 우리 삶 깊숙이 파고들어 칼날을 겨누고 있지만 정작 치매를 제대로 아는 사람은 드물다. 그저 나이가 들어서 기억력이 나빠졌다거나, 컨디션이 좋지 않을 뿐 본인이 치매에 걸렸다고 의심하는 사람은 거의 없다.

“나이 들면 다 깜빡깜빡하는 거 아닌가요?”

How-does-turmeric-help-Alzheimer’s-patients.jpg

자녀들의 손에 이끌려 찾아오는 이들이 하는 이야기 역시 한결같다. 물론 뇌의 노화가 시작되는 마흔이 지나면 누구나 뇌 기능이 떨어진다. 하지만 건망증과 알츠하이머는 분명히 다르다.

건망증은 잊어버렸던 정보를 다시 기억해낼 수 있다. 하지만 알츠하이머는 뇌의 신경세포 조직이 지속적으로 망가져 기억이나 판단에 장애가 생기기 때문에 한 번 잊어버린 정보를 다시 기억해낼 수 없다. 더 나아가서는 단순히 기억뿐 아니라 인식이나 판단, 성격, 감정 조절에도 문제가 생긴다. 가족 중 누군가가 자신의 돈을 훔쳐 갔다거나 며칠 동안 밥을 한 끼도 먹지 못했다거나 급기야 폭행을 일삼는 등의 행동을 보이는 이유가 이 때문이다.

환자는 물론 주변 사람까지 수렁으로 밀어 넣는 치매

문제는 이렇게 끔찍하고 암울한 질병인 알츠하이머를 치료할 약은 물론이고 특별한 예방책조차 없다는 사실이다. 최근 세계 최대 제약업체인 화이자가 알츠하이머 치료제 개발 포기를 선언했다. 가까운 미래에 약으로는 알츠하이머를 막을 수 없다고 인정한 셈이다.

왜 알츠하이머는 치료할 수 없는 걸까

지금까지 알츠하이머는 아밀로이드 베타라고 불리는 단백질로 만들어진 플라크가 뇌 속에 쌓여 발병하는 것으로 알려졌다. 따라서 플라크를 제거하는 물질을 개발한다면 쉽게 해결될 문제처럼 보였다. 수많은 제약업체와 정부 기관, 과학자, 의학자들이 모여 플라크 제거 물질을 개발하는 데 성공했지만 결과는 참담했다. 플라크를 제거해도 망가진 두뇌의 인지기능이 회복되지 않은 것이다.

지난 50년 동안 생물학자들은 암의 발병으로 이어지는 거대하고 복잡한 경로의 비밀을 풀어냈고, 암을 막는 방법도 알아냈다. 신경과학자들은 인간의 생각과 감정을 만들어내는 두뇌 속 화학 반응을 그려냈으며 우울증, 정신분열, 불안 등을 치료할 수 있는 효과적인 약을 개발했다. 그러나 알츠하이머 치료제는 아직 개발되지 못했다.

건강한 뇌와 치매 뇌. 여전히 해결까지는 갈 길이 멀다.

“지금 당장 생활 습관부터 바꿔라!”

책 『알츠하이머의 종말』을 만난 건 지난 2017년 겨울이었다. 근본적인 치료제가 없는 상황에서 현재는 치료보다 예방에 초점을 맞춰야 한다는 점에 깊이 공감하고 있을 때였다. 저자 데일 브레드슨 박사는 UCLA 교수와 벅 연구소 초대소장 및 교수를 지낸 저명한 신경학자다.

브레드슨 박사는 지난 30년 넘는 연구 끝에 알츠하이머가 한 가지 원인 때문이 아니라 염증, 영양의 불균형, 체내에 쌓인 독성물질 등 여러 가지 원인의 복합작용을 통해 발병한다는 사실을 보고했다. 그는 임상실험 끝에 세계 최초로 영양, 호르몬, 스트레스, 수면 등 생활 습관을 개선해 알츠하이머를 예방하는 인지기능 회복 프로그램 ‘리코드(ReCODE)’를 개발했다.

브레드슨 박사의 발견은 의학계에도 많은 영향을 주었다. 최근 알츠하이머가 복합 원인으로 발병한다는 과학적 증거들이 속속 발견되면서 우리나라에서도 다중타깃을 가진 치료제와 줄기세포를 이용한 병합치료가 알츠하이머 극복에 크게 기여하리라 예측하던 시점이었다.

하지만 브레드슨 박사는 설탕을 비롯한 첨가제가 과도하게 포함된 식단, 전자기기에 둘러싸인 수면 공간, 미세먼지와 중금속 등 독성물질에 노출된 환경, 몸을 움직이지 않는 생활 습관 등 현대인의 두뇌를 위협하는 잘못된 생활 습관을 바로잡음으로써 인지기능의 손상을 막고 알츠하이머를 예방할 36가지 솔루션을 제시한다.

조금씩 보이는 알츠하이머 치료의 길. 출처: Alzheimer Society of Toronto

이 게시물을


	65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버	김찬무
[건강한식단] 다이어트 물마시기, 잘 알고 마셔야 ... 다이어트를 위한 올바른 물 마시는 방법과 어떤 물을 하루에 얼마나 마시면 좋을지 함께 알아보도록 하겠습니다. 무슨 물 마시는데도 방법이 있냐고 하시겠지만, 보다 내 몸에 좋은 효과적인 물 마시는 방법은 분명히 있습니다.... Nugurado, 조회 수 401
[건강한식단] [치즈 영양소] 피부 미용에 좋은 치... 오늘은 맛과 영양 만점인 치즈(Cheese)가 우리 피부 미용에 얼마나 좋은지 치즈에 포함된 다양한 영양소가 어떻게 우리 피부 미용에 작용하고 치즈 효능을 미치는지에 대해 한번 알아보도록 할게요!! 치즈는 우리나라의 김치처... Nugurado, 조회 수 421
[건강한식단] 혈관청소에 좋은 음식, 레몬 마늘 혈... 혈관에 끼는 지방 찌꺼기의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방은 식생활습관으로부터 영향을 받아 생기는 질병으로 알려져 있습니다. 혈관질환과 관련된 많은 질병은 식습관만 바뀌어도 위험을 많이 줄일 수 있다고 해요. 그래서 ... Nugurado, 조회 수 524
[건강한식단] 나트륨 많은 국물 음식이 복부비만 ... 우리가 즐겨 먹는 음식 대부분은 기본적으로 소금 간이 돼 있는 경우가 많지요? 짭짤한 입맛도 사실 중독에 가까운지라, 해서 오늘은 이런 짜게 먹는 습관이 어떻게 복부비만을 불러오는지 하는 내용을 주제로 이야기를 해 보도... Nugurado, 조회 수 379
[건강한식단] 블루라이트 시력저하, 시력회복에 좋... 많은 분들이 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면서 블루 라이트(청색광, Blue Light)가 시력 저하의 원인이 되는 것으로 직접 경험 해 이미 다들 잘 알고 있으리라 생각됩니다. 본격적으로 블루 라이트가 어떻게 우리 시력... Nugurado, 조회 수 374
[건강한 식단] 전립선에 좋은 음식,미국 암학회 추... 내리는 비를 보고 있자니, 오늘은 아무래도 시원함이 무척이나 그리울 중년분들을 위한 글을 써 보는 것도 좋을 것 같아서요. 오늘은 바로 미국 암학회에서 추천하는 전립선에 좋은 음식에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 리... Nugurado, 조회 수 378

봄기운이 톳톳 터진다 톳밥·톳국·냉이바지락무침 고은정 약선식생활연구센터 대표 귀하디귀한 톳을 만난 날 강원 춘천의 오지 산골에서 나고 자란 내가 서울로 이사하기 전에 접해 본 해산물은 열 손가락으로 세어도 한참이 남을 만큼 극히 적었다. ... Nugurado, 조회 수 343
"잘 먹는 것이 곧 아트" 틱낫한의 마인드풀 이팅 우석영 철학자 요즘은 '식(食)의 시대'라 할 수 있을 만큼 음식문화, 음식, 미식에 대한 관심도가 지대하죠. 한국만의 현상이 아니고 전 세계적 흐름이 그러해서, 이것을 영어권에서는 '푸디즘(Foodism)... Nugurado, 조회 수 316
[영양정보 모음 ] 가지 효능 - 건강에 좋은 가지의... 가지 효능 - 건강에 좋은 가지의 효능 소개 1. 장 기능 강화장 기능을 강화해주는 것은 가지의 효능입니다.가지의 식이섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해줄 뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해주어 장 ... Nugurado, 조회 수 364
[영양정보 모음 ] 옥수수의 효능 1) 단백질, 지질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민 등의 성분을 가지고 있어 피부의 건조와 노화예방,피부 습진 등의 저항력을 높이는데 좋습니다. 2) 충치 개선작용 잇몸질환 치료제인 인사돌, 덴타놀의 주성분으로 약리 작용으... Nugurado, 조회 수 352
[영양정보 모음 ] 파김치가 됐다면 '파'를 먹어라 웰빙 식품이자 제철을 맞은 파를 즐겨 먹으면 파 재배 농민들의 시름도 덜어주고 건강도 챙길 수 있는 일석이조가 아닐까? 파와 관련해 가장 먼저 연상되는 말은 ‘파김치 됐다’는 표현이다. 추위ㆍ경제난에 지친 요즘 직장인들... Nugurado, 조회 수 360
알츠하이머의 종말 - '진짜 해피엔딩'을 위하여 87세 치매 어머니를 10년째 돌봐온 딸 C 씨는 흐느끼며 치매상담전화센터에 전화를 걸었습니다. 느닷없이 훔쳐간 돈을 내놓으라며 C 씨와 C 씨의 딸을 괴롭히고, 식사를 드렸는데도 밥을 안 줘서 굶겨 죽이려 한다며 폭언을 쏟... Nugurado, 조회 수 354
“우리 같이 걸어요”…걷기 전 알아두면 좋은 건강정... 걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 훌륭한 유산소운동이다. 걷기와 달리기를 구분하기도 있지만 강도에 따라 달라질 뿐 기본적으로 같은 운동이다. 요즘처럼 선선한 날씨에는 무더위로 인해 떨어진 체력을 끌어올리기에 적합하다. ... Nugurado, 조회 수 376
“뇌졸중·치매까지 일으키는 입속 유해균의 허와 실” 여름이 어느덧 지나가고 가을이 다가왔다. 선선한 날씨는 우리 몸의 휴식을 부여하지만 건조한 환경과 미세먼지는 구강건강에 치명적이다. 입에는 장과 마찬가지로 수많은 세균이 살고 있는데 그 종류만 600가지가 넘으며 1mL의... Nugurado, 조회 수 339
나도 '액티브 시니어' 돼 볼까 ......요즘 인기 운동 플라잉 요가 스튜디오에서 회원들이 최근 한인 시니어들에게도 인기 있는 플라잉 요가를 하고 있다. 건강하고 행복한 시니어라이프를 추구하는 시니어들에게 운동은 식단만큼이나 중요한 과제. 그러나 운동이라는 게 매일 조깅... Nugurado, 조회 수 412
매일 신선한 버거 [FIVE GUYS] FIVE GUYS - 땅콩을 주는 버거집 -커스터마이징이 다채로운 버거 - 위치 : 미국 전지역 (http://www.fiveguys.com/Locations 에서 검색가능) - 홈페이지 : http://www.fiveguys.com/ 시간이 애매해서 그런지, 지역자체가 한가... Nugurado, 조회 수 341
낮에 자주 졸리는 것, 치매와 관련 있나 낮에 자주 졸리는 것이 알츠하이머 치매와 연관이 있을 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다. 존스 홉킨스대학 보건대학원 정신건강학과의 애덤 스피라 교수 연구팀은 낮에 졸리는 일이 잦은 사람은 치매의 주범으로 알려진 뇌 ... Nugurado, 조회 수 344
시니어에게 가장 치명적인 암, ‘폐암’ 지난해 말 보건복지부와 중앙암등록본부는 우리나라 국민의 2015년 암의 발생률과 생존율, 유병률에 관한 통계를 발표했다. 자료에 따르면, 65세 이상에서 가장 많이 발생하는 암은 폐암으로 나타났다. 폐암과 위암, 대장암 순... Nugurado, 조회 수 326
“퇴행성관절염, 줄기세포재생술이 주목받고 있어요... 퇴행성관절염은 50대가 되면서 서서히 생기는 병이다. 젊을 때는 무릎에 손상이 생겨도 회복이 빨리 되는데, 50대 이상이 되면 회복도 더디고 오히려 악화되는 경우도 있다. 특히 O자형 다리는 퇴행성관절염에 잘 걸린다. 보통 ... Nugurado, 조회 수 345
중년 여성 괴롭히는 대표적 손질환은? 중년 여성에게 나타나는 다섯 가지 손질환 집안일로 손을 많이 사용하는 50대 중년 여성들의 경우 다양한 손 질환들이 발생한다. 특히 전문가들은 손에서 나타나는 질환 증상들을 대수롭지 않게 생각해 방치하는 경우 질환이 더... Nugurado, 조회 수 327

65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버

김찬무