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ingredients:

- 2 bananas

- 4 small eggs or you can use 2 big eggs

- 4tbsp oatmeal를 다 믹스해서 

- olive oil를 두르고 두껑을 닫습니다.   

그리고 some cinnamon powder를 뿌리면 맛잇는 건강식으로 최고입니다.

 

Thank everyone for always watch all my videos. I hope you have a wonderful day!

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공지 시니어 요가 65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버 김찬무 2869