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우리 신체의 중심, 허리가 꼿꼿하게 바로 서야 바른 자세도 오고 힘도 쓸 수 있습니다. 그런데 주위에 보면 “그까짓 허리쯤이야”하고 아프면 조금 주물러 주면서 방관하는 일이 많습니다. 그래서 요통으로 고생하는 분들이 대부분 만성 요통으로 키우고 있는 경우가 허다한데요.

오늘은 동방한의원의 이정희 원장님을 모시고 동의보감에 서술되어 있는 10종의 요통에 대해 알아보고 그 처방법도 알아봅니다.

꼭 봐야할 이병헌 영화 TOP 6

이병헌의 영화 top6입니당 6위 싱글라이더 5위 악마를보았다 4위 달콤한 인생 3위 마스터 2위 내부자들 1위 광해

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조용필 - '그겨울의 찻집' 【KBS 가요무대】

KBS 가요무대 - 1990년 12월(19901210) 조용필 - '그겨울의 찻집' 8090 인기가요와 추억, 감성까지 모두 소환한다!

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토르소블락을 사용해 만드는 디자인 인트로 Intro ...

블라우스, 셔츠, 드레스, 베스트 등의 실질적인 옷 디자인을 준비했습니다. 칼라강의에서 배운 칼라를 하나씩 사용해 다양한 옷을 만들어보겠습니다.

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[강지연의 백세시대] 동의보감 허리 통증 원인과 ...

우리 신체의 중심, 허리가 꼿꼿하게 바로 서야 바른 자세도 오고 힘도 쓸 수 있습니다. 그런데 주위에 보면 “그까짓 허리쯤이야”하고 아프면 조금 주물러 주면서 방관하는 일이 많습니다. 그래서 요통으로 고생하...

Nugurado, 조회 수 567

[명곡은 시대다] 노래가 첨예한 모순과 갈등의 현...

가수 정태춘(오른쪽)과 그의 아내인 박은옥은 올해 함께 호흡을 맞춘 지 40주년이 됐다. 두 사람은 예술성과 사회성을 아우르는 명곡을 잇달아 내놓으며 가요계의 수준을 한 단계 끌어올렸다는 평가를 받는다. ‘정태춘 ...

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이종환/밤의 디스크쇼[2집]

01. piedging My Love (영원한 내 사랑) 02. Always Somewhere (언제나 어디서나) 03. Love On The Rocks (바위 같은 사랑) 04. Still Lovin' You (아직도 사랑해) 05. I Love You More And More Everday (날이 갈수록 당...

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[강지연의 백세시대] 쉬운 디지털 피아노 반주 ep.34

독일의 미술사학자 장 폴 리히터는 음악은 인생의 어두운 밤을 비쳐주는 한 줄기 달빛과 같다고 하였습니다. 음악에 정신을 담구는 것이 욕조에 몸을 담그는 것처럼 지친 마음을 편안하게 달래주는 이유도 그 때문일 텐데요. ...

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7080 노래 - 주옥같은 노래모음 5시간연속듣기

7080발라드모음 노래모음

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[개국77주년 특집] 행복특강 - 100세까지 건강하게...

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나훈아 일상 공개

나훈아 일상 공개 [출연] 최진봉 / 성공회대 교수 김남국 / 변호사 하재근 / 문화평론가

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300명을 속인 이문세 등장!? BLSG밴드

300명을 속인 이문세 등장!!! BLSG밴드 연이은 한파로 하는이보다 보시는 분들이 더 걱정되는 주말 그래도 끝까지 뛰놀만 했던 시간 이었단걸 되세기게 되는 영상입니다!!! 관객과 단체 안무부터 깜짝 게스트까지 ㅋㅋㅋ 저번...

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[강지연의 백세시대] 건강한 어깨를 위한 쉬운 운...

허리 통증과 함께 많은 분들의 아픔을 호소 하는 부위가 어깨일 텐데요. 오늘은 뉴케어 피지컬테라피의 마이클 신 원장님을 모시고 어께 통증의 원인 및 치료에 대한 얘기를 들어보고 운동 요법을 직접 배워 봅니다.

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봄을노래 - 듣기좋은 7080가요 5060노래모음

1 사랑은 받는것이 아니라면서 - 해오라기 2 직녀에게 - 김명곤 3 왜 모르시나 - 김수철 4 새벽기차 - 이두헌 5 빛바랜 사랑 - 오선과 한음 6 사랑은 세상의 반 - 민해경 7 내 하나의 사람은 가고 - 임희숙 8 산다는 것은 - 김...

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이종환의 밤의 디스크쇼 2

이종환의 밤의 디스크쇼 2 1. Pledging my love 2. Always somewhere 3. Love on the rocks 4. Still loving you 5. I love you more and more everyday 6. Soldier of fortune 7. Hold me

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