이번 영상은 요가를 배우려는 시니어 분들을 위해 마련한 25분 분량의 서서 하는 요가 프로그램입니다.
무리하지 않고 조금씩 천천히 몸을 움직이면서 요가 수련의 즐거움을 느껴보시기 바랍니다.
엘에이 렌트카 / 얼바인 렌트카 / 풀르턴 렌트카 / 장단기 렌트카
무조건 가장 저렴한 가격으로 맞춰 드릴 수 있습니다. !!!!!!!!!
합리적 가격
편리하고 간편한 예약
국제면허증으로 렌트가 가능
전화번호: 213 663 6861
카카오톡 아이디: kkk1234509
고고렌트카 웹사이트 방문하기
무조건 가장 저렴한 가격으로 맞춰 드릴 수 있습니다. !!!!!!!!!
합리적 가격
편리하고 간편한 예약
국제면허증으로 렌트가 가능
전화번호: 213 663 6861
카카오톡 아이디: kkk1234509
고고렌트카 웹사이트 방문하기
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
---|---|---|---|
공지 | 65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버 | 김찬무 | 2777 |
255 | 노후의 부부관계 어떻게 하나?- 3가지 원칙을 지키자 - 남자들만 보세요 | 휴지필름 | 383 |
254 | 온몸을 골고루 자극하는 전신운동 태양경배 자세 | 10분 요가 시리즈 | 브레드피트 | 409 |
253 | 소화를 원활하게 해주는 요가(소화불량 · 소화장애) | 10분 요가 시리즈 | 브레드피트 | 371 |
252 | 내 몸의 선 아름답게 가꾸기 | 30분 요가 | 브레드피트 | 346 |
251 | 몸에 쌓인 부정적인 것들 배출하기 | 25분 요가 | 브레드피트 | 339 |
250 | 기초체력을 기르고 개운하게 땀 흘리기 | 25분 요가 | 브레드피트 | 346 |
249 | 초보요가 4주차 하루 30분 요가 시작하기 | 기초요가 4주 프로그램 | 브레드피트 | 358 |
248 | 초보요가 3주차 하루 30분 요가 시작하기 | 기초요가 4주 프로그램 | 브레드피트 | 321 |
247 | 초보요가 2주차 하루 30분 요가 시작하기 | 기초요가 4주 프로그램 | 브레드피트 | 365 |
246 | 초보요가 1주차 하루 30분 요가 시작하기 | 기초요가 4주 프로그램 | 브레드피트 | 344 |
245 | 뻑적지근한 몸, 요가 수련으로 회복하세요 | 브레드피트 | 354 |
244 | 목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 브레드피트 | 383 |
» | 서서 하는 기초 시니어 요가 | 25분 슬로우 플로우 | 브레드피트 | 339 |
242 | 실버요가 건강백세 요가교실 1-2 집에서 하는 요가 | 브레드피트 | 543 |
241 | 65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버 요가 | 브레드피트 | 625 |
240 | 까도까도 '별미덩어리'…양파 소비 대작전 | 브레드피트 | 381 |
239 | 제철과일로 뚝 떨어진 여름 입맛 되찾기 | 브레드피트 | 379 |
238 | 요즘 눈이 침침한데.. 혹시 내가 노안?!! 10초만에 확인하는 노안테스트! | 휴지필름 | 362 |
237 | 입냄새 예방하고 줄이는 생활습관 5가지 | 휴지필름 | 341 |
236 | 코골이·수면무호흡증 방치하면 심장병 부른다 | 알렉스조 | 337 |