노인의 걷는 속도가 떨어질수록 건강이 나빠질 위험이 크다는 연구결과가 나왔습니다.
서울아산병원 이은주 교수팀은 강원도 평창군에 거주하는 65세 노인 1천3백여 명의 보행속도와 건강상태를 관찰한 결과 이렇게 나타났다고 밝혔습니다.
연구 결과 '느린 걸음'의 국제 기준인 분당 48m를 못 걷는 노인은 그렇지 않은 노인보다 사망률은 2.5배, 요양병원에 입원할 위험은 1.59배 높은 것으로 나타났습니다.
특히 평창군 노인의 경우 남성은 50%, 여성은 70%가 정상적인 걸음 속도 기준에 못 미치는 것으로 조사됐습니다.
연구팀은 걸음걸이가 노년기 건강의 핵심 지표라는 사실이 다시 한 번 확인된 만큼 보행속도 유지하는 것이 중요하다고 설명했습니다.
댓글 0
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
공지 | [미국은퇴자협회(AARP)] 중장년 인식개선 동영상 | 573 |
182 | 뼈 건강 이상 시 증상…손톱 잘 깨지고 키 줄면 의심 | 350 |
181 | 중년의 적 ‘갱년기’ 놓치면 병 된다…중년남성 건강 ‘혈액순환’ 관리가 핵심 | 350 |
180 | 홈에퀴티 빼내 별장 구입 계획? 잠깐만…모기지 이자 세금공제 혜택 대폭 제한 | 350 |
179 | 한국기행 - Korea travel_이곳은 신선동 5부- 우리집에 놀러 오세요_#001 | 349 |
178 | 가을철 수퍼푸드…비트, 혈류흐름 개선효과 | 349 |
177 | 50-70대 가장 행복하고 확실한 노후대책 방법 | 348 |
176 | [보도 특집] 은퇴 그 후, 새 희망을 찾다 - ③ 아버지, 다시 희망을 찾다 편 | 348 |
175 | [보도 특집] 은퇴 그 후, 새 희망을 찾다 - ① 은둔에 빠진 아버지를 만나다 편 | 348 |
174 | 제2인생 시니어 모델워킹으로 ! | 348 |
173 | 아름다운 노후생활을 위하여 | 348 |
172 | 나이들어 돈 문제 건강 인간관계에서 근심 없이 살고 싶다면? | 347 |
171 | [보도 특집] 은퇴 그 후, 새 희망을 찾다 - ② 제2 인생의 공동체를 만들다 편 | 347 |
170 | 노년을 아름답게 보내려면 | 347 |
169 | 미국살며, 볼수 있는 사기꾼 형태-사기당하지 않게 미리 엿보는 정보 | 347 |
168 | 71세 카사노바 할아버지의 사랑법 | 346 |