노인 운동의 필수 요소는 균형운동, 스트레칭, 낮은 난이도의 근력운동이라고 합니다. 오늘은 탁구로 건강을 지켜나가고 계신 분들을 만나보겠습니다.
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번호 | 제목 | 조회 수 |
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32 | 집에서도 맛있게~ 고소하고 개운한 감자탕 레시피 | 368 |
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29 | 표고버섯 은행밥 | 367 |
28 | [강지연의 백세 시대] #9 현대인의 병, 목 통증을 극복해 보자! | 313 |
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26 | '더티 커피' 더 맛있네 | 340 |
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23 | 곰탕 by 큰가마-먹어봤슈^^비도 오고 쌀쌀해서 | 312 |
22 | 부에나파크 돈까스맛집 "YOKO" | 327 |
21 | 전세계에서 유일하게 한국인만 먹는 음식 | 334 |