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[강지연의 백세 시대] #9 현대인의 병, 목 통증을 극복해 보자!

조회 수 314 추천 수 0 Nugurado
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각종 디지털 기기들 때문에 목 통증을 호소하는 분들을 흔히 볼 수 있는데요, 오늘은 뉴케어 피지컬테라피 마이클 신 원장님을 모시고 목 통증에 대해 알아보고 또한 완화 시킬 수 있는 방법을 알아봅니다. 특히 매일 가벼운 운동 만으로 건강한 목을 유지할 수 있다고 하니 열심히 따라 하시고 목 편한 백세 인생 되세요 ^^~~

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98 명절 배추김치 황금레시피공개*새김치로 명절느끼함을 한방에 잡다(부산아지매레시피) 333
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96 [전라도시어머니] 부들부들 부드럽고 맛있는 고사리나물 만들기 323
95 고사리나물 볶음' 보들보들하고 맛있게 볶는 방법 315
94 여름 무로 맛있게 깍두기 만드는 비법이라구요??!! | 깍두기 맛있게 담그는 법 385
93 [새송이버섯전]-키조개관자전 vs 새송이전 (명절음식/추석에 먹기좋은 전) 358
92 이번 추석에 당장 쓸수있는 손님초대음식 추천 ! 추석상차림 BEST 5 ㅣ집들이음식 스피드가정식/ 밀푀유나베, 무쌈말이, 연어샐러드, 골뱅이무침, 더덕구이 812
91 진미채 무침ㅡ첫 맛은 싱그럽게, 뒷 맛은 시원하고 담백하게! 341
90 계란찜 만들기 324
89 "절이지않고 바로 담그는 열무김치"왕초보요리,누구나성공하는열무김치 365
88 정말 대박 맛있는 열무김치!! 여린 열무로 간단하게 만든 황금레시피~ 꼭 따라해보세요 331
87 추석나물 제사나물 5가지 484
86 장 건강에 최고인 추천 ‘그릭 요거트’ 5개 file 341
85 비오는날 전 /매콤한전/맛있는고추장떡 319
84 기본을 모르고 끓여 먹었었네. 백종원의 스페셜 ′라면′ 378
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54 돈까스 한장이면 주말 식탁도 도시락도 바삭~ file 340
53 무궁무진 변신, 김밥으로 들어간 돈까스 file 356
52 두부김치·고추튀김… 집밥 같은데 참 별미네 file 313
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49 막걸리처럼… 전·찌개와도 잘 어울려 file 345
48 금돼지·탄탄면… 인스타 맛집들, 미쉐린에 추가요~ file 315
47 LAFC와 함께 핫하게 뜨는 푸드몰 ‘더 필즈LA’ file 342
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45 프라이팬으로 만드는 '다코야키' file 334
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43 칼칼한 매콤소스와 담백한 두부의 만남, 마파두부 file 380
42 참치 한캔의 행복, 참치김치찌개 file 344
41 최고의 토마토 해산물 파스타를 만들려면? file 344
40 고기소를 넣은 여름 야채 file 390
39 Bun shop & 스티브 연 file 331
38 제철감자로 손쉽게 만들어 푸짐하게 즐기는 감자국 file 353
37 맛있게, 이쁘게, 부드럽게! 이색 계란말이 레시피 file 341
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35 시원하고 아삭한 콩나물냉국 file 323
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33 얼큰한 국물에 고기와 채소가 어우러져 내는 깊은 맛, 고추장찌개 file 325
32 집에서도 맛있게~ 고소하고 개운한 감자탕 레시피 file 368
31 은행 겉껍질 벗기는법 & 은행의 효능 file 347
30 쇠고기 은행죽 만들기 file 355
29 표고버섯 은행밥 file 369
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27 꽃 넣어 얼린 얼음, 녹아도 예뻐라 file 351
26 '더티 커피' 더 맛있네 file 341
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24 봄날, 밥상을 꽃피우다 file 345
23 곰탕 by 큰가마-먹어봤슈^^비도 오고 쌀쌀해서 file 316
22 부에나파크 돈까스맛집 "YOKO" file 330
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19 라면 공략] 라면을 200배!! 맛있게 끓이는 방법 470
18 김의신 박사, '암을 이기는 믿음의 자세' (CBS, 새롭게 하소서) 317
17 터키 국민간식 ′홍합밥′을 소개합니다! 360
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15 환절기 감기예방, 목감기에 좋은 은행 file 344
14 건강특강 제2강 체중빼기 어렵지 않다! 유태우 가정의학과 전문의 322
13 여름음식의 대명사! 요즘같이 더운 때에 딱인 냉면, 어떠신가요? file 346
12 구황작물 에이스! 달콤한 고구마 더 맛있게 먹자, 고구마 요리 모음 file 434
11 다이어트를 생각한다면 바로 이것! **kg 감량의 주역, 파인애플식초 file 308
10 여기여기 모여라~ 밑반찬 종합선물세트!! file 331
9 코끝이 찡해지는 감동의 맛, 초계탕 file 345
8 뽀얗게 우러난 뜨끈한 국물, 닭곰탕 file 350
7 새콤달콤 언제나 인기 있는 반찬! 소세지야채볶음 만들기 file 546
6 매콤 달콤 쫄깃, 손길을 멈출 수 없는 진리의 진미채볶음 file 398
5 비만예방, 다이어트 효능을 가진 황금씨앗, 아마씨 file 330
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