대파 집에서 키워서 실컷 먹고, 분갈이 해서 또 실...

대락 보름전에 대파 집에서 빨리 키워서 실컷먹는 방법이라는 영상으로 많은 관심을 받았는데요 좀더 활용해먹을수 있도록 대파 집에서 미니 화분에다 심어서 실컷 먹고 뿌리 자라서 또 길러서 또 실컷 먹는 방법 오늘 자세히 ...

의사가 추천하는 '다이어트' 돕는 봄나물 4가지

오는 5일은 만물이 겨울잠에서 깨어난다는 '경칩'이다. 본격적인 봄 준비에 나서며 패딩 대신 코트를 입는 등 옷을 얇게 바꾸는 사람이 늘고 있다. 이와 함께 '다이어트'에 돌입하는 경우도 많다. 하지만 봄에...

면역력을 높이고 노화를 방지하는 세계 10대 슈퍼푸드

이 음식들은 다른 음식들보다 뛰어난 항산화 효과로 노화를 막고 젊음을 오랫동안 유지시켜주는 효능을 지니고 있었습니다!

폐 속 노폐물을 제거하는 당근주스 건강레시피

베타카로틴이 풍부해 폐 속 노폐물을 배출하고 암세포를 줄이는데 도움을 주는 당근 주스

'노화방지 무ㆍ온난화 배추'…채소의 무한변신

과일무는 중국 베이징에서 ‘청피홍심무’라 불리는 홍무와 국내 토종무인 조선무의 교배로 탄생했다. 2013년부터 국내에서 재배되기 시작했는데 일반 무에 비해 짧고 통통하며 단면은 수박처럼 빨갛다. 과일무는 보...

몸에 좋은 양파, 주스로 만들어 봐요!!#1

다함께 건강한 생활 즐겨요

제철맞은 토마토! 보관법만 알아도 건강해져요!!

세계10대슈퍼푸드 잘익은 토마토 어떻게 보관해야 신선함도 유지하면서 오래 보관이 가능할까요? 냉장보관보단 상온보관이 기본인 토마토 기본적인 방법만 알아두시면 단기저장 및 장기저장으로 두고두고 드실수있어요

"고등어, 명태, 대구는 절대 먹지마세요!&quo...

탈핵에 대한 진실ㅣ 후쿠시마원전 사고 이후, 다음은 한국이다

내가 아침마다 양배추를 먹는 이유 (최고의 다이어...

지나침! 질병과 노화의 원인_유태우 원장

제341회 KSA 최고경영자 조찬회(2016년 10월 26일)

까도까도 '별미덩어리'…양파 소비 대작전

영양만점·활용만점 요리 양파 가격이 절반 이하로 떨어지면서 농민들의 시름이 깊어지고 있다. 오늘 ‘이번 주말 뭐 먹지?’에서는 양파 농가에 힘을 보탤 수 있도록 양파를 주재료로 활용한 레시피 3선을 소...

제철과일로 뚝 떨어진 여름 입맛 되찾기

수박·오이·복숭아 활용 초간단 한끼 태풍이 지나가고 본격적인 더위가 찾아왔다. 끈적하고 뜨거운 날씨에 불쾌지수가 급격히 상승한다. 입맛은 뚝뚝 떨어지고 손가락 하나 까딱하기 싫은 요즘, 건강관리에 신경 ...

밀가루 글루텐 대신 옥수수를 먹는건 어떨까?

밀가루 글루텐 대신 옥수수를 먹어도 괜찮을까? 당뇨환자가 글루텐프리 식품을 피해야 하는 이유

여름철 항암요리 메밀콩국수와 깻잎물김치

메밀은 혈당수치는 낮추고, 단백질 함량은 높습니다. 필수아미노산인 아르기닌과 라이신이 풍부하거든요. 강원대에서 나온 논문에서는 실험쥐에서 뚜렷한 항암효과가 있었다고도 합니다. 오늘은 메밀국수만 먹는게 아니라 메밀...

암환자가 알아야 할 암세포의 특징

암이란 병은 예방이 쉽지 이미 걸리고 나면 백배, 천배 낫기가 힘들다고 하지요. 그렇다 하더라도 비슷한 조건의 암에 걸린 환자도 어떤 환자는 오래 살고 어떤 환자는 빨리 무너지는 것을 보게 됩니다. 암환자로서 암세포의 ...

식초의 효능 10가지! 무병장수 할 수 있다.

소염다초 소금은 적게 식초는 많이 먹으면 무병장수 할 수 있다는 말입니다. (예로부터 불교에서 전해 내려오는 건강을 위한 10가지 훈계 중 하나) 오늘은 천연 발효 식초의 효능 에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화활동 증진 2....

설탕, 흑당 등등.. 상상 이상의 반전! 마트에서 설...

백설탕, 황설탕, 흑설탕, 흑당, 원당, 정제설탕, 비정제설탕 등등 설탕 구입시 어떤 설탕을 선택할지에 대한 설탕 총정리입니다!

혈액을 깨끗하게 만드는 가장 쉬운 방법. 식초를 ...

혈액을 청소하는 가장 쉬운 방법. 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨, 통풍, 비만이신 분들은 꼭 보세요!

면역력 크게 올려주는 3가지 방법 면역력높이는 음...

우리의 피부와 장 그리고 피 속에는 수조가 넘는 균이 살고있다 . 이중에는 좋은 균만 있는 것이 아닌 나쁜 균도 있다 코 점막 속엔 감기바이스가 항상 붙어있지만 그렇다고 늘 병을 일으키지는 않는다. 평소에는 조화를 이루...

[박미경한의사의 냉장고를털어라] 백내장, 녹내장 ...

눈 노화의 대표질환 백내장과 녹내장. 눈을 맑게하는 지압법과 눈의 노화를 늦춰주는 녹두 활용법! -