‘사촌지간’ 메르스와 독감, 고열 같지만 감염부위 ...

메르스, 독감과 다른 점은, 독감-상기도, 메르스-하기도 감염 메르스는 증상 완화용 약만 있고, 독감은 백신 접종으로 예방 가능 충북 옥천에 사는 50대 여성 B씨는 지난해 아랍에미리트연합(UAE)의 두바이로 여행을 다녀온 뒤 ...

완치종 울리는 림프종

면역세포 발생·성숙과정서, B림프구 무한증식해 암으로 60여개 유형·침범부위에 따라, 증상·치료법 등 ‘천의 얼굴’ 우리 몸에는 인체 내에 들어온 병원체를 인식해 면역반응을 일으키는 데 관여하는 500개 이상의 림프절과 림프...

느린 걸음은 노인건강에 적신호… 사망률 2.5배 높아져

느리게 걷는 노인은 인지장애나 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나오고 있는 가운데 보행 속도가 느린 노인의 사망률이 2.5배, 요양병원 입원율이 1.6배 높다는 연구가 나왔다. 서울아산병원 이은주 노년내과 교수...

환절기 바람 불자 눈물 줄줄? 속눈썹·화장품 자극 ...

바람이 불기 시작하면 적지 않은 사람이 눈물이 줄줄 흐르거나, 눈이 시리고 뻑뻑해지는 증상으로 고생한다. 환절기가 되면서 최근 이 같은 눈물분비장애로 고생하는 사람이 적지 않게 늘어나고 있다. 예전에는 바람이 강하게 ...

‘홈 짐’ 실내 운동기구 구입하기 전에 미리 써봐야

심장질환·허리통증·관절염 환자는 ▶ 주치의에게 선택·운동법 문의해야 집에 홈 짐을 꾸밀 때는 사고 싶은 운동기구를 미리 공원이나 헬스클럽에서 사용해보고 구입하는 것이 좋다 집에서 편하게 시간에 구애받지 않고 운동을 시...

자다가도 열나고 식은땀 줄줄 ‘호르몬 유죄’

여성 갱년기 증상과 해결책은-에스트로겐 감소로 안면홍조·불면증·뱃살 늘어 ▶ 저용량 피임약 등 폐경기 호르몬 치료법 효과, 매운 음식·술·카페인 섭취 가급적 줄이고 우울증·두통 시달린다면 요가나 명상도 도움 여성호르몬 ...

채식 중 손발 저리다면 비타민 B12 부족증세?

손발저림, 빈혈 등은 비타민 B12 부족증과 관련 있다 요즘 영양부족에 시달리는 사람은 없지만, 채식을 하는 사람은 비타민 B12 부족이 나타나기 쉽다. 비타민 B12는 주로 달걀, 육류, 해산물, 유제품, 닭고기 류를 통해 섭취...

몸무게 이유없이 확 줄었다면 원인 뭘까

근감소증·갑상선 이상·당뇨병·암 등 유발질환 찾아야 갑상선 기능 항진증때문에 식욕이 왕성해도 체중 감소가 나타날 수 있다. 사진은 갑상선 초음파 검사를 하는 모습 별다른 노력을 하지도 않았는데 체중이 눈에 띄게 빠진다...

복통·설사 동반한 가려움증은 식중독 의심해봐야

만성 두드러기에 대한 오해와 진실 -만성 두드러기는 식품 섭취와 밀접한 관계가 있다? X 특정 음식에 의한 만성 두드러기는 매우 드물다. 국내 만성 두드러기 환자에서의 식품 알레르기를 다룬 논문들에 따르면 과거 식품 알레...

고혈압 기준 강화땐 ‘뒷목’ 잡을 일 준다

강화된 미국 가이드라인 채택하면 성인환자 30%서 49%로 늘지만 심혈관질환 발생 위험 21% 뚝 우리나라의 고혈압 진단기준과 목표혈압을 미국의 강화된 가이드라인(진료지침)에 맞춰 개정하면 고혈압 환자가 성인 100명당 30명...

식생활 서구화·비만 영향… 직장암 줄고 결장암 늘어

결장암 비중 15년새 1.34배 증가 직장암 50.5%서 33.6%로 감소 식생활의 서구화와 비만인구 증가 등의 영향으로 대장암 중 결장암의 비중이 최근 15년간 1.34배 늘어난 반면 직장암의 비중은 3분의2 수준으로 줄어든 것으로 나...

시큰거리고 아픈 무릎, 관절주사 어떤게 좋나

노후 불청객 ‘무릎 퇴행성 관절염’ 일명 ‘뼈주사’스테로이드는, 통증완화·염증억제 즉각적, 자주 맞으면 연골손실 악화 무릎 퇴행성 관절염으로 통증에 시달리면 휴식, 적절한 운동, 진통 소염제, 물리치료 등 보존적 치료를 먼...

틀니, 왜 하게되나…‘풍치’ 방치하면 결국 잇몸뼈까...

잇몸치료 제때 안하면 세균 번식, 치조골 녹아 임플란트도 힘들어져 정기적 딥클리닝 중요 치아가 남아있으면 부분 틀니를(왼쪽), 하나도 남아있지 않으면 완전 틀니를 하게 된다. 나이들어 이가 빠지면 손실된 치아를 대체하...

망막질환 8년새 69%↑…“포도·오렌지 자주 드세요”

김안과병원 2009~2017년 진료 분석 고령화에 당뇨환자 증가 영향…당뇨망막병증·황반변성이 진료인원·증가율 각각 1위 한 당뇨병 환자가 당뇨망막질환 등의 경과를 확인하기 위해 안저촬영을 하고 있다. <사진제공=김안과병원> ...

왜 심장이 빨리 뛰지?… 심혈관계 질환 의심해 보세요

정상 심박수 분당 60~100회 안정 상태서 심박수 높아지면 유방암 등 전체 사망률 상승 너무 느려져도 기저질환 의심 안정시 심박수가 너무 높거나 낮으면 기저질환 여부에 대해 주치의와 상담한다. <분당서울대병원> 안정시 심...

‘요가’ 힘든 포즈 억지로 시도 말라

나에게 맞는 요가 클래스를 찾아 천천히 기본부터 배운다 요가는 바른 자세와 유연성 기르기 및 전신 운동으로 추천되는 운동이다. 미 국립의학도서관(US National Library of Medicine)에 따르면 요가는 건강한 사람에게는 안...

“피곤해서 운동은 좀… 운동해야 에너지 생겨요” 운...

운동은 시작이 반이라는 생각을 갖고 조금씩이라도 시작해본다. <서울경제 DB> 운동을 하는 것이 건강에 좋다는 걸 알면서도 몸을 움직이기는 쉽지 않다. ‘너무 피곤하다’거나, ‘너무 바빠 시간이 없다’ 같은 변명 속에 운동을...

[ 힐링&걷기<6>] 걸음마 찍찍

“요구르트 매일 먹는 사람보다 꾸준히 배달하는 사람이 더 건강하다.” 우스갯소리지만 맞는 말이다. 동의보감의 허준 선생께서 “藥補약보보다는 食補식보가 낫고 食補보다는 行補행보가 낫다”고 했을 정도로 걷기는 몸에 이롭...

한잔의 우유...혈당조절 효과

▶ 종일 포만감에도 도움 아침 식사 때 우유 1잔이 식후 혈당 상승을 억제하고 하루 내내 포만감을 유지하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 겔프대학 인간건강기능식품 연구실의 더글러스 고프 식품과학 교수 연구...

[영양정보] 몸에 좋은 식물성 식용유 11가지 종류...

몸에 좋은 식물성 식용유 11가지 종류별 (2) Check 1 오메가 3·6·9 의 비율을 챙겨라 불포화지방산을 잘 섭취하면 치매나 심혈관 질환 등이 예방되고, 피부도 윤기가 난다. 하지만 과잉 섭취하면 체내에서 산패(과산화반응)될 ...