암치유와 밀접한 장건강

의학의 아버지 히포크라테스는 "모든 질병은 장에서 시작된다."고 했습니다. 장에는 1,000조개가 넘는 미생물들이 공존하는데 그 종류만 2~3만, 이 미생물들의 배열과 군집은 건강유지의 조절자이자 장내 염증 발생과 전신발병...

조기 발견 힘든 폐암의 씨앗, 간유리 음영

폐에 간유리 음영 소견 있다면 반드시 추적검사 해야 “간유리 음영이 곧 암의 씨앗이라는 사실을 알 수가 있습니다. 간유리 음영 소견이 나온 환자 90% 이상에서 암세포가 발견되었던 것이죠. 암 치료에도 전략이 필요합...

혈액을 깨끗하게 만드는 가장 빠른 방법 (방태환원...

시온의 동산 방태환 원장님의 5분 건강강의 입니다. 혈액을깨끗하게 만드는 가장 빠른 방법에 대해서 알아보겠습니다.

[생로병사의 비밀] 커피의 건강학

향과 맛으로 사람들을 사로잡은 커피! 우리 몸에는 어떤 영향을 미칠까? 간 기능 개선, 노화억제, 각종 질병을 예방하여 커피에 들어있는 1,000여 가지 성분 중에 가장 주목받고 있는 항산화제 폴리페놀! 하지만 전문가들은 지...

지나친 운동은 오히려 암을 유발한다. 문창식의 아...

알知방송국에 오신것을 환영합니다. 암에 대한 모든 궁금증을 질의문답에 글을 남겨주시면 댓글방송으로 보답하겠습니다.

천연 감기약 무조청 만드는법~ 전기밥솥으로 무조...

무조청 만드는법 How to make homemade grain syrup 재료 찹쌀 2kg, 무 3kg, 건대추 100g, 생강 한개, 엿기름 500g, 물, 전기밥솥, 요즘 미세먼지가 너무 심해서 아이들이 감기에 잘 걸리는데요. 할머니가 직접 무조청을 만들...

1년 내내 맛있는 레몬음료를 즐기기 위한 레몬청만...

1년 내내 맛있는 레몬음료를 즐기기 위한 레몬청만들기./How to make matured in sugar lemon.

레몬의 놀라운 힘

건강법이금순 할머니의 건강법

[레몬의효능]매일아침 레몬즙을 마셨더니 나에게 ...

수족탕의 엄청난 효과

[생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트

[생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 I 풀영상 - 여름휴가 인기메뉴 불판은 달궈졌다 굽느냐마느냐 그것이 문제 가족 외식은 물론 회식 단골메뉴 삼겹살! 돼지 한 마리(100kg)에서 나오는 삼겹살의 양은 9kg에 불과하지만 대한민...

독감접종의 계절…만성질환자, 폐렴구균 접종 동시에

요즘 독감 예방접종이 한창인데요. 독감에 취약한 노년층과 만성질환자는 폐렴을 예방해주는 폐렴구균 백신을 함께 접종하면 좋겠습니다. 폐렴은 독감의 대표적인 합병증인데다 이 두 질환은 유행 시기가 비슷해 함께 접종하면...

독감, 노인들에겐 더 위험...예방접종 하세요

65세 이상 노인의 경우 독감은 폐렴과 같은 합병증으로 이어지는 경우가 많습니다. 이 때문에 단순한 감기로 여겨 내버려뒀다가 사망에 이르는 경우도 많아 각별한 주의가 필요합니다.

“적게 먹고 물 많이 마시세요”

물. 모든 인간은 생존하기 위해 물을 필요로 합니다. 사실, 신체의 3분의 2가 물로 구성되어 있습니다. 물을 마시는 것이 매일의 식단에 포함되는 것은 당연하지만, 물을 마시는 데 있어 해로운 방법도 있습니다. 오늘로 세상...

나이들어 행복하려면

나이들어 행복하기 어렵지 않습니다.

지방 태워주는 식품들....고추 캡사이신 지방분해 ...

지방연소에 도움을 주는 대표적인 식품 중 하나인 고추 다음 주 추수감사절을 시작으로 본격적인 할러데이 시즌에 접어든다. 파티의 계절이 시작 된 것이다. 오랜만에 가족들이나 친구들을 만나 맛있는 음식을 먹으며 이야기를...

염증·통증완화에 좋은 식품…파인애플·녹차 효과적

최근 중장년들의 염증에 대한 관심이 높아지고 있다. 만성염증이 당뇨병 동맥경화 등 각종 성인병을 불러올 뿐 아니라 신체노화를 앞당기는 방아쇠로 지목받고 있기 때문이다. 의학전문가들이 귀띔하는 체내 염증 억제뿐 아니...

"담배 피우거나 당뇨병 있는 중년여성, 근육 ...

서울성모병원, 여성 881명 분석…"금연·혈당조절 필요" ▶ 흡연, 근육 생합성 억제 등 영향 팔다리 근육량 3%이상 감소 위험 또래 여성보다 2.9배·3.5배 높아 ▶ 근육량 줄면 허리 디스크 등 손상 근감소증 ...

“퍼즐 풀기, 노년 뇌기능 퇴화 못 막는다”

“신체활동이 더 좋아” 노년기에 낱말퀴즈를 풀거나 스도쿠 같은 숫자 게임을 열심히 하면 뇌 기능이 떨어지는 것을 어느 정도 막을 수 있고 치매 방지에도 효과가 있을 수 있다는 게 상식으로 알려져 있다. 뇌 기능...

내 건강의 파수꾼 레몬

밤낮의 기온차가 심해지면서 감기환자가 많이 내원하는 계절이다 감기치료약의 대부분이 해열제와 항생제 계열이므로, 급한 경우에는 어쩔수 없지만 자주 복용하게 되면 간을 상하게 할 수 있고, 항생제 내성으로 인해서 다음...