사람에게는 143개의 관절이 존재합니다. 이 많은 관절을 움직여 우리는 인간다운 삶보다 높은 삶의 질을 추구하게 되죠.
그중 360도 전후 좌우 자유자재로 움직일 수 있는 것은 이 어깨관절이 유일합니다.
그러나 이 어깨관절은 우리에게 자유를 주는 만큼 고통과 불편을 줄 가능성이 동시에 있습니다.
만약 여러분이 오십견을 예방하고 치료하고 싶다면 이 스트레칭 운동이 절대적인 도움이 될 겁니다.
외국의 병원에선 이 동작을 가르쳐주고 500달러에서 경우에 따라선 1,000달러까지 진단료를 받는다고 합니다.
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