[개국77주년 특집] 행복특강 - 100세까지 건강하게...

[강지연의 백세시대] 건강한 어깨를 위한 쉬운 운...

허리 통증과 함께 많은 분들의 아픔을 호소 하는 부위가 어깨일 텐데요. 오늘은 뉴케어 피지컬테라피의 마이클 신 원장님을 모시고 어께 통증의 원인 및 치료에 대한 얘기를 들어보고 운동 요법을 직접 배워 봅니다.

[강지연의 백세시대] 알기 쉬운 장기 요양 보험 ep.31

65세 이상의 70%는 사망하기 전 어떠한 형태이던 장기 간호를 받는다고 합니다. 장기 간호를 받는 가족 구성원이 있다면, 모든 가족의 삶의 질에 영향을 미칠 뿐 아니라 가족이나 친구가 자기 삶을 포기한 채 환자를 돌볼 수 ...

양념게장 - 가정에서 쉽게 기본양념으로만 - 정대...

매콤달콤한 양념게장 가정에서 어렵지 않게 기본 양념으로만 소량으로 만들 수 있는 레시피 입니다 재료에 대한 자세한 설명부터 요리 초보자도 맛있는 양념게장을 만들 수 있도록 상세하게 설명했습니다

한식 잡채 붙지않게 만드는법 깔금한맛 잡채만들기...

토종 찬 맛집 한식 잡채 불지않게 만드는법, 쉬운 양념~ 황금레시피! 귀찮지만 맛있는 잡채만들기 맛이 깔끔하고 며칠지나도 퍼지지않은 잡채 만들기 비법

[김의신 박사 강연] 암에 걸리면 고기를 먹어야한다?

전주MBC 창사 40주년 특별 초청 강연. 김의신 MD앤더슨 종신교수를 모셨습니다.

걷기다이어트 걷기운동효과 걸음걸이부터 고쳐라! ...

잘못된 걸음병을 부른다. 걸음걸이 자세교정 전문 프로그램 리듬워크닝프로그램

꽈리고추 조림

[강지연의 백세시대] 발건강 요가 스트레칭 1부 ep...

날씨가 추워질수록 건강을 챙기셔야지요? 춥다고 움추리지 마시고 힘차게 운동으로 하루를 시작하자고요…… 발건강 요가 스트레칭을 따라 해보세요.

가든 그로브에서 인기 좋은 쌀국수 전문점

Address : 8871 Garden Grove Blvd. Garden Grove, CA 92844 Phone : (714) 530-3119 . <Pho 86>은 다른 베트남 레스토랑과 달리 메뉴판이 간단해서 마음에 든다. 메뉴판이 간단하다는 것은 여러가지 뜻이 있겠지만 주인이 몇가...

역사의 소용돌이 속에서 자유의 의미를 묻다… 국립...

◇강신일 이종무 등 탄탄한 연기파 배우들이 나서는 국립극단의 '록앤롤'. 사진제공=국립극단 국립극단이 올해 명동예술극장 마지막 공연으로 연극 '록앤롤(ROCK 'N' ROLL)'을 29일부터 12월 25일까지 ...

슬슬 다가오는 명절 기분 팍 살려주는 돼지갈비 구이

아직 낮에는 더운 기온인데도 큰 몰에는 크리스마스 트리가 등장을 했네요. 예전에는 Thanksgiving Day가 끝나야지 등장했는데. 또 한 해를 마무리 해야할 시기가 온 거지요. 명절에, 연말 분위기에 상차림이 좀 있겠지요? 누워...

돈까스 한장이면 주말 식탁도 도시락도 바삭~

돈까스는 남녀노소 다 좋아하지요? 돈까스는 일본식 pork cutlet을 말합니다. 일본 개화기 시대에 서양에서 들어온 음식이지요. 돈까스라는 이름은 pork의 의미인 ‘돈’과 cutlet의 일본식 발음 ‘카즈레쯔&rs...

무궁무진 변신, 김밥으로 들어간 돈까스

지난 주 돈까스를 만들어 샌드위치로 응용을 해 보았습니다. 지난 주 포스팅을 놓치셨으면 그것 부터 확인 하시와요. 오늘은 돈까스 김밥으로 즐겨 보겠습니다. 넉넉히 만들어서 집에서는 채소와 함께 돈까스로 즐겨 보고 다음 ...

‘문라이트 포레스트: 마법의 세계’ 등불 축제 개막

‘마법의 세계’라는 주제로 열리는 문라이트 포레스트는 LA수목원의 자연과 예술, 문화가 어울러 지는 환상적인 조화를 보여준다. 이번 축제는 60개 이상의 등불을 3가지 테마로 나누어 선보인다. 3가지 테마는 매...