"고등어, 명태, 대구는 절대 먹지마세요!&quo...

탈핵에 대한 진실ㅣ 후쿠시마원전 사고 이후, 다음은 한국이다

몸이 말하는 네 가지 췌장암 신호

생존율이 높지 않은 췌장암! 하.지.만 이를 대하는 우리의 자세에 따라 수술 경과는 달라집니다! 의사마저 감동하게 하는 한 삶의 의지를 불태웠던 췌장암 환자의 이야기.

‘걷기’와 ‘달리기’, 어느 쪽이 운동효과 더 클까

걷는 것과 달리기에 어떤 차이가 있을까? 이 의문에 대한 해답을 찾기 위해 미국 로렌스 버클리 국립연구소는 규칙적인 운동으로 달리기를 하는 사람 3만3000명과 걷는 사람 1만5000명을 대상으로 6년 동안 관찰하며 운동 효과...

내가 아침마다 양배추를 먹는 이유 (최고의 다이어...

'행복한 노년을 위한 좋은 습관들' -이호선 강의 3강

CBSTV 세상을 이기는 지혜 솔로몬 이호선 특강 우리는 많은 습관들을 가지고 살아갑니다. 어떤 것들은 잘 알고 있고, 또 어떤 것들은 전혀 알지 못하는 것들이 있습니다. 여러분 어떤 습관을 가지고 계신가요? 습관은 무서운 ...

노인건강체조(안동역에서)

운동량이 높은 노인체조입니다.느리게 연습한 후 점점빠르게 조절하였습니다.

의정부시체육회-노인대학 생활체조 (100세인생)

너나 나나-치매예방체조(노인대학)

노인생활건강체조 건강박수 내나이가어때서

지나침! 질병과 노화의 원인_유태우 원장

제341회 KSA 최고경영자 조찬회(2016년 10월 26일)

욕하는 사람들의 심리

그 동안 욕을 많이 보거나 듣거나 하거나 하셨나요? 닥터U 유태우 박사는 누구? 현 닥터U와 함께 원장 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수 전 서울대학교병원 가정의학과 과장 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수 저...

하루 금식의 비밀로 노벨상을 받았습니다

아마 아시겠지만 우리 몸에 있는 대부분의 조직은 세포를 정기적으로, 새로운 세포로 교체합니다. 각 기관마다 세포를 완전히 교체하는 데 걸리는 시간은 다릅니다. 또한 어떤 조직에서는 전혀 교체가 발생하지 않습니다. 그렇...

[생로병사의 비밀] 708회 핫클립

[#생로병사의비밀 건강Tip

[생로병사의 비밀] - 500달러짜리 오십견 낫는 동작

사람에게는 143개의 관절이 존재합니다. 이 많은 관절을 움직여 우리는 인간다운 삶보다 높은 삶의 질을 추구하게 되죠. 그중 360도 전후 좌우 자유자재로 움직일 수 있는 것은 이 어깨관절이 유일합니다. 그러나 이 어깨관절...

[생로병사의 비밀] - 3주간의 해독 프로젝트 놀라...

-프로젝트 시작 일주일 뒤. 김건희씨는 수칙에 있는 채소와 과일을 하루도 거르지 않고권장량대로 꾸준히 먹고 있었다. 케일, 브로콜리, 사과, 레몬을 주스로 짜서 최대한 많이, 신선한 상태로 먹으려 노력하고 있다는데. 바뀐...

[생로병사의 비밀] 700회 특집 핫클립

(✅어떤 사람에게 잘 반응하는지 궁금하다면❓

[생로병사의 비밀] 300회 특집 2부작 - 남자의 뇌·...

[생로병사의비밀] 300회 특집 2부작 - 남자의 뇌, 여자의 뇌 제 2편 늙지 않는 ‘뇌’ 사용설명서

[생로병사의 비밀] - 3가지 운동법 복부비만 탈출하자

[암일까❓ 아닐까❔ 내 몸의 혹] 예고

[생로병사의 비밀] - 암 치료 후 운동법

암경험자 중 일주일 간 2100칼로리 미만 열량을 소모하는 사람은 12000칼로리 이상인 사람보다 암, 심혈관질환 등으로 사망할 위험이 높은 것으로 확인됐다. 어떤 암을 앓았고, 어떤 치료를 받았는지에 따라 암 종 별 맞춤 운...

[생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트

가족 외식은 물론 회식 단골메뉴 삼겹살! 돼지 한 마리(100kg)에서 나오는 삼겹살의 양은 9kg에 불과하지만 대한민국 대표 육류로 꼽히는데요, 삼겹살은 불포화 지방과 필수 지방산이 골고루 들어 있어 잘 살펴 섭취하면 건강...