동호회 - [061921] 6월3째주 산행후기

동호회

글 수 38

[061921] 6월3째주 산행후기 - ㅡMillad cayon

조회 수 105 추천 수 0 깐두루

*.180.5.212 https://silverkorean.com/index.php?mid=aa_club&document_srl=27453

오늘은 빡 치게 산행이 시작하네요..

이 게시물을


[061921] 6월3째주 산행후기 - ㅡMillad cayon 오늘은 빡 치게 산행이 시작하네요.. 깐두루, 조회 수 105
[06042021] 6월 첫주 산행소식 친구야친구, 조회 수 40
[05292021] 5월 마지막 주 산행소식 희망의그날, 조회 수 35
[05222021] 5월 네째 주 하이킹 후기 오늘은 마운틴 윌슨 트레일 희망의그날, 조회 수 47
[05152021] 5월 세째주 산행후기 오늘은 날씨관계로 산행지를 바꿔서 출발! 못가본 송신탑 B 지점을 가는 걸로` 늘 쉬어가던 뱀사골에서 일단 옷을 벗거나 갈아입거나 등산화를 고쳐 신고 ..... 멋쟁이들 컷! 여기서 더 올라가는거지~ 첫 송신탑을 거쳐 두번째... 이창석, 조회 수 63
[05132021] 7월 캠핑 예정지 답사 이창석, 조회 수 32

[05082021] 5월 둘째 주 산행후기 출발은 항상 대장의 신호에 맟춰 화이팅!을 외치는데 최고령 고수의 외침이 제일 우렁차다..ㅎ 저쪽은 뭐하능겨 ~ 헛둘! 헛둘 ! 음악에 맞춰 잘 따라하는 이가 있는가 하면 마이웨이로 쭈~욱가는 분들도 있다. 그래서 잼밌다..... 김찬무, 조회 수 79
[05012021] 5월 첫 주 산행 후기 / 여름별미 열무... 계절의 여왕! 5월 첫주 시작과 함께 꽃향기 맡으며 산행 시작 다른 하이킹 팀들이 부러워하는 우리 리더의 장점을 ,,,,,,, 최 전방에서 에너지를 주입하고, 트레일 코스를 자체적으로 만들어 사전 제공 및 수시 숙지하게하고 ... 김찬무, 조회 수 60
[04242021] 4월 넷째 마지막주 산행후기 해빛 한 점없는 4월 마지막주, 6번 코스와 7번A 정상까지! 4월에 산행하기 제일 좋은 날씨! "나성 한미 파이팅" 손을 불끈쥐고 오늘도 안전 산행을 외친다! 잘 따라는 하는지 ...... 대장님 왈 " 제대로 안하면 하나마나 야! ... 쩝쩝이, 조회 수 83
[04172021] 4월 세째 주 산행후기 / 돼지감자 꽃 무르익고 있는 봄을 보내면서 면역력과 마음의 건강과 신체의 건강을 위해 한미 체조를 시작으로 오늘은 저 강도 하이킹? ( 각자 가정에서 가져온 부상 50% ) 하기로 하고,,,, 자료를 찾아보니 뚱딴지 꽃말은 ‘미덕&rsqu... 김찬무, 조회 수 46
[04102021] 4월 둘째 주 산행소식 - 만발한 유채꽃... 무슨 사진이냐고? 한 폭의 그림을 배경으로 오늘 산행 제목은 ? "만발한 유채꽃 산행 " 웨딩 케이브로 들어가~ 노란 유채꽃 바다에 파묻혀 앞이 안보이네,,,,,, 길 잃은 어린 양??? 김 총무님 생일 턱으로 " 도라지 삼계탕" 정... 쩝쩝이, 조회 수 118
[04032021] 4월첫주 산행소식 하늘의 궁창과 경계가 있는 것 처럼 너무 아름답게 구름이 펼쳐지고..... 시작은 1번코스로....... 계란쓰리..... 베이스에 계셨느데 어느새 나타나셔서...... 홍길동! 여기 45도 경사 올라가는데 숨이 헉헉 막힌다... 김치찌... 쩝쩝이, 조회 수 103
의사가 알려주지 않는 2만보 걷기효과 10가지 1. 걷기운동은 세상에서 가장 쉽고 안전한 운동 학습이 필요없다. 2. 체력향상 3. 불면증해소 4. 우울증해소 5. 친밀함 6. 주변 지역 능숙 7. 자신감 8. 통찰력 9. 다이어트 10. 자세교정 휴지필름, 조회 수 143
[03272021] 나성 한미 산악 봄 소풍 캘리포니아 중부 VISALIA ( 비샬리아) , (자루에 따서 담느라 정신이 팔려서 배경을 제대로 못찍었네요....This case and the photo are not related)) 농업의 중심인 산 호아킨 밸리의 어마어마한 오렌지 농장! 크기에 입이 ... 슈렉, 조회 수 106
[03262021] 봄 소풍 소식 안녕하십니까, 이번 주 산행은 오렌지 농장 피크닉으로 대신 하게 됐습니다. 착오 없으시길 바랍니다. 목적지 : 6537 W. modoc Ct, Visalia 93292 - 비세일리아(Visalia)는 캘리포니아 중부에서 농업의 중심인 산 호아킨 밸리... 평정심, 조회 수 84
84세 남성에게 새로운 인생을 살게해준 플랭크 운... 84세 김영달씨에게 새로운 인생을 살게해준 플랭크 운동 - 집에서 운동하시나요? (KBS_768회_20210317) 슈렉, 조회 수 90
중년여성에 더 많은 안구건조증 확 잡는 3분 눈운동 눈이 흐려서 잘 안 보이거나 찬바람이 불 때 눈물이 흐르면 안구건조증을 의심해봐야 합니다. 매년 10만 명 이상 증가하는 안구건조증이 생기는 이유는? 왜 여성들에게 더 많이 발생하는지 어떤 행동들이 더 증상을 악화시키는... 알렉스조, 조회 수 84
안과의사가 눈영양제 보다 추천하는 '이것'은? 눈 ... 해당 영상 속 잘못 설명한 부분이 있어 정정합니다. 토비콤골드정, 토비콤에스연질캡슐 - 일반의약품 박카스 D, 박카스F - 의약외품 알렉스조, 조회 수 101
[032021] 3월 세째주 보슬비와 함께하는 트레킹 빗 속의 트래킹, 그리고 자연에 대한 경의 도착까지 몰랐던 비가 도착하니 보슬보슬 내리기 시작하더니 그칠줄 모르고 안개비와 함께 몸을 적셨다. 국민체조와 NH체조로 몸을 풀고 오늘 루프가 시작된다. 1번코스로 시작된 루... 쩝쩝이, 조회 수 98
산행 알림 안녕하세요. 이번주 토요산행 glen rockey trail 1,2번 코스 경유 소방대로 만나는곳 까지 올라가 내려올때 소방도로로 내려 옵니다. 산행후 펄펄 끓인 맛있는 된장찌개 있습니다 대장 올림 깐두루, 조회 수 82