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65세이상 시니어요가 (초급) 집에서 하는 실버

과산화수소 복용시 지켜야할 안전수칙을 소개해드...

과산화수소는 분명 건강에 많은 도움이 되지만 안전수칙을 지키지 않는다면 오히려 건강을 해칠수도 있습니다 복용시 주의사항 꼭 지켜주세요!

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과산화수소수 효능 - 약사 설명 한 방에 끝 - 소독...

좋은 정보 감사합니다. 제 남편은 독일계 의사인데 과산화수소수 효능을 인정합니다

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고지혈증에 좋은 양파를 먹는 가장 좋은 방법, 양...

혈관에 좋은 슈퍼푸드 양파를 먹는 가장 좋은 방법을 소개합니다. 내용 중 양파즙에 관한 것이 있습니다. 양파를 물에 넣고 달여서 만드는 제품도 있고, 물 넣지 않고 달여서 즙을 짜는 제품도 있습니다. 제가 “양파탕&r...

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정제수 필요없는 손소독제 만들기 ( 소독용 에탄올...

진짜 꿀 정보 꿀 지식이네요 너무 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 쓰는 소독제는 에탄올이 70~80이 안돼서 걱정했는데.. 62%만 돼도 충분하다는 말 듣고 안심하게 됐네요!! 그리고 소독제는 꼭 공정을 거쳐야만 믿을 수 있었는데, ...

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불면증이 있는 과학자가 알려주는 숙면을 위한 7가...

불면증을 이길 수 있는 방법은 무엇일가요? 새벽 4시인데 아직도 눈이 말똥말똥하고, 어차피 두 시간 뒤면 일어날 거라 잠을 청하기도 어정쩡한, 그런 기분 아세요? 여러분도 저와 같은 처지군요! 실제로 15%의 인류가 불면증...

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몸 따뜻하면 면역력 커진다? 체온 높이는 식재료 3...

체온은 면역력과 매우 밀접한 관계를 지니고 있습니다. 그렇기 때문에 면역력을 높이기 위해서는 우선적으로 체온을 높이는 것이 중요하다고 합니다. 만약 체온 1℃가 상승하면 몸에서는 어떤 변화들이 나타날까요? 특히 체온이...

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치료 후 뼈가 붙지 않는다? 골절의 합병증 ‘불유합...

치료 후 뼈가 붙지 않는다? 골절의 합병증 ‘불유합’ 이란 무엇인가요? 불유합은 “뼈가 안 붙은 상태”라고 정의를 하는데 일반적으로 다친 날로부터 9개월 정도 지날 때까지 뼈가 붙지 않는 상태를 불...

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난청, 이명 그리고 어지럼증

귀는 태어나면서부터 1년 365일 쉬지 않고 일한다. 소리를 듣게 하는 청각 기능 외에도 몸의 균형을 맞춰주는 평형 기능을 담당한다. 평소에는 잘 보이지도 않지만 그 기능을 잃게 됐을 때 일상에서 느끼는 공포감은 엄청나다....

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생로병사의 비밀 - 계단 오르기의 놀라운 운동 효과!.

계단 오르기의 놀라운 운동 효과!.

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‘계단 오르기’ 열풍…얼마나 유익한가?

코어 근력이 강화되서 허리통증이 좋아짐. 계단에서 담배 그만 점 피워요. ㅠㅠㅠ.

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중풍, 뇌경색, 뇌출혈 환자들이 피해야 할 음식 3...

뇌졸중으로 혈압약,와파린 복용하고 있는데 비타민D,마그네슘,오메가3 영양제 먹어도 되나요?

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감기 빨리 낫는 법

★ 따뜻한 물을 자주 마셔요 물을 많이 마시게 되면 코와 목의 점막이 마르지 않아 감기 바이러스로부터 몸을 보호할 수 있게 돼요. 감기로 인해 목이 칼칼하고 붓는 느낌이 들때도 따뜻한 물을 많이 마셔주면 증상이 완화된답...

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과일·채소 간편식이 지방간 위험 낮춘다

서울대병원 연구팀은 1,100여 명을 대상으로 식이 습관과 비알코올 지방간의 관계를 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다. 연구팀은 과일과 채소 등 간편식을 먹는 빈도에 따라 대상자들을 다섯 그룹으로 나눈 결과, 전...

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알로에 베라가 남성에게 좋은 이유-집에서 알로에 ...

알로에 베라는 특히 구강 또는 국소 보충제로 남성 증진에 대한 알로에 베라의 이점을 제공하는 유익한 성분을 포함합니다.

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어느 쪽으로 누워 자는 게 건강에 좋을까 알아봤더니…

- "저는 주로 오른쪽으로 누워서 자는 타입인 거 같아요. 항상 자고 일어나면 똑같이 오른쪽으로 누워 있더라고요." 항간에는 오른쪽으로 자야 왼쪽에 있는 심장에 부담을 안 준다는 속설도 있습니다. 그런데 수면 전문의에게 ...

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소변을 밤에만 자주 보는 이유 - 야간뇨 해결책

밤에 소변을 보느라 잠을 못 주무시는 분들이 참 많습니다. 오늘은 야간뇨의 원인과 치료법에 대해 함께 알아보겠습니다. 전립샘 비대증, 과민성 방광, 요실금 등의 비뇨기과 질환들이 제대로 치료되었는지 검사하고, 그래도 ...

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기면증 질환 인지도 제고 필요

현대인이 겪는 고질병 중 하나로 꼽히는 수면장애는 잠과 관련된 모든 장애를 포괄한다. 수면장애는 가장 흔한 불면증을 비롯해 코골이와 무호흡을 동반하는 수면무호흡증, 졸음을 참지 못하는 기면증과 과수면증, 잠을 자며 ...

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기분좋은 삶, 내가 결정만 하면 된다구요?

삶은 나에게 일어나는 것이 아니고 기분 좋은 삶은 주어지는 것이 아니죠. 삶은 내가 창조하는 것이고 기분 좋은 삶은 선택하는 것입니다.

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의사들이 절대로 알려주지 않는 당뇨병이야기. 혈...

충주건국대병원 최수봉 교수님의 진료를 받아 부착한 인슐린펌프. 의사들이 절대로 알려주지 않는 당뇨약의 비밀. 그리고 부작용들... 인슐린펌프 부착 후 일주일만에 일어난 내몸의 놀라운 변화들. 여러분 당뇨는 치료가 불가...

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커피 좋아하면 빨리 늙는다?

아미노산에 당이 붙는 반응, 즉 당화 반응은 음식의 풍미를 높인다. 까맣게 볶은 커피, 노릇노릇 구운 식빵, 구수한 누룽지 등 ‘당화산물’은 하나같이 입맛을 자극한다. 그러나 전문가들은 당화산물을 무턱대고 많...

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